道家龙门派睡丹功诀课程

尾闾（七星咒三遍）----关元----肚脐----命门---夹背----玉枕----眉心----玉枕----夹背----命门----下丹田----右肺----尾闾----左肝----心窝---下丹田----肚脐----关元----尾闾----命门----夹背----玉枕----百会----眉心----膻中----肚脐----关元----尾闾----命门----夹背----玉枕----百会---上丹田----中丹田----（每部位均念七星神咒一遍）----下丹田（年七星神咒七遍）此时丹田能量场已经，形成，用意念守住此种功态，宇宙的能量源源不断诸如丹田，灌满全身，外呼吸渐止，胎息成，内丹凝结，久久修习，肉身气化内外相通形神俱妙。