偏方一、干姜苍术散
配方：干姜50克，苍术10克，当归15克。
制法：将上药研细末，过筛，热烤。每日1次。
功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。
用法：趁热外敷患部。
偏方二、二术薏仁汤
配方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。
制法：将上三味加水煎取药汁。
功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。
用法：口服，每日1剂，分2次服。
偏方三、草乌生姜方
配方：制草乌15克，生姜10克，盐、白酒少许。
制法：将制草乌和生姜捣研为细末，然后加盐和酒炒热，用布包好。
功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。
用法：趁热敷贴痛处。
偏方四、强腰散
配方：川乌、肉桂、樟脑、干姜各30克，白芷、胆南星、赤芍各20克。
制法：将上药共研细末，每次取30~50克，开水冲调成糊状，摊于纱布。
功效：散寒祛湿、温通径路，适用于寒湿型腰痛。
用法：趁热时敷贴于痛处，隔日1换。
偏方五、牡蛎牛膝独活散
配方：生牡蛎30克，川牛膝、独活各10克，连须葱头10个，盐少许。
制法：将前三味共研末，葱头捣碎，加适量盐水将药末和葱头和匀，炒热，用布包好。
功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。
用法：趁热熨腰，反复使用。
偏方六、生姜牛胶膏
配方：将生姜捣取200克汁液，与牛胶一同熬煮成膏状，摊在长布条上。
功效：散寒祛湿、温通经络，适用于寒湿型腰痛。
用法：将布条趁热缠于腰部，数日一换。
偏方七、生姜茱萸散
配方：生姜120克，吴茱萸90克，花椒60克，葱头、肉桂各30克。
制法：将上述五味一起捣烂，放铁锅内炒热，用布包好、
功效：驱寒除湿、温通经络，主治寒湿型腰痛。
用法：用熨腰部，冷后炒热再熨。
偏方八、薏乌酒
配方：生薏苡仁120克，制何首乌180克，白酒适量。
制法：将生薏苡仁、制何首乌一起用干净的纱布袋包好，放入干净的容器内，倒入白酒，置阴凉处密封浸泡15天，去渣即可。
功效：补肾强腰、利湿止痛，主治肾虚风寒腰痛，证见腰痛隐隐，转侧不利，头目眩晕，腰膝酸软，每遇风寒而作。
用法：早晚各服2酒盅。
偏方九、车前葱枣汁
配方：连根车前草30克，连根葱白60克，大枣7枚，白酒适量。
制法：将上述三味一同捣烂，用白酒煮10分钟，待凉后装瓶备用。
功效：散寒湿、温经络，主治寒湿腰痛。
用法：每次服药液30~50毫升，每日1次。
偏方十、葱白大黄散
配方：葱白30克，大黄10克。
制法：将上二味共捣烂，炒热。
功效：清热利湿、舒筋通络，适用于湿热型腰痛
用法：趁热敷贴痛处。
偏方十一、瞿麦滑石粥
配方：滑石20克，瞿麦10克，粳米50克
制法：先将滑石用干净布包扎、然后与瞿麦同入砂锅煎煮，取滤液澄清约1000毫升。用药滤液与粳米煮粥。
功效：清热除湿，适用于湿热所致腰痛。
用法：供中晚餐服食；夏天可做成稀粥当饮料。
偏方十二、车前杞叶粥
配方：车前叶60克，枸杞叶30克，粳米50克，葱白1茎。
制法：将车前叶、枸杞叶和葱白一起加水煎汤取汁，然后将粳米与汤汁一起煮成粥。
功效：清热、利湿、通淋，适用于湿热腰痛、小便淋涩、灼热刺痛，或伴发热、便秘等。
用法：温热服食，每日2次。
偏方十三、祛湿止痛方
配方：羌活12克，人参6克，苦参12克，升麻9克，葛根12克，苍术15克，炙甘草6克，黄芩12克，茵陈15克，防风、当归各9克，知母10克，泽泻15克，猪苓、白术各12克。
制法：将上药加水煎取药汁。
功效：清热利湿、舒筋止痛，适用于湿热型腰痛。
用法：每天1剂，早晚服。
偏方十四、蒴翟祛湿方
配方：蒴翟叶适量。
制法：将蒴翟叶用火烤热，厚铺床上。
功效：清热利湿、舒筋止痛，适用于湿热型腰痛。
用法：趁热睡卧。叶冷则换。冬月取其根捣碎，熬热后热敷患处。
偏方十五、牛膝杜仲煨猪肾
配方：猪肾1对，川牛膝、杜仲各5克，补骨脂3克，香附2克，青盐少许。
制法：将猪肾用刀剖开，去筋膜油脂，将各药在锅内略炒，烘干，研成极细末，填入猪肾内，外用湿纸包好，并可在湿纸外再包一层黄泥，放在灰火中煨熟后，去药末即可。
功效：补肾气、止腰痛、强筋骨，适用于肾气虚所致的腰痛，足萎弱无力。
用法：只吃猪肾，间隔1~2日服1次，连服7次为1个疗程。
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