女人夏季预防妇科病的方法

　　目前正是夏季，很多女人每天披着一头秀发走来走去，肯定很热。到了这个时候，女人们最喜欢的降温方法，那就是大量喝冰水或时加冰的饮料。要知道，这样做虽然能够一时给女人们降温，但是却给女人们的身体带来更大的危害。比如说，经常喝冰水，导致女人们被妇科病缠上。
​     女人夏季常喝冰水易得妇科病经常喝冰水的女人，往往体内容易积存寒气。寒气通过身体循环游 走到不同的器官之中，其中子宫若是被寒气占领了，女人们就会出现宫寒，最终导致每个月经血排出受阻，进而形成了痛经。痛经是经期不正常的一种表现，对于女人来说，经期不正常的话，反过来还会损伤子宫的正常功能，增加患上妇科病的风险，甚至还可能得子宫肌瘤。
​     此外，小编提醒，女人经期的时候更不应该喝冰水。因为经期时身体要进行排毒，大量毒素在这个时候要被排出体外。若是此时喝冰水的话，通过热胀冷缩原理可知，子宫会开始收缩，这样就会使得原本要排出的毒素一直堆积在子宫内部。只有等到下一次经期到来才能将这些毒素排出去，这样一来就会使得毒素在子宫内堆积的时间过长，毒素就会一点点侵蚀子宫，让子宫不断受伤。受伤的严重的子宫就会变得很脆弱，这样一来脆弱的子宫很容易就细菌感染，妇科病也就很快会找上门了。经常喝冰水的女人，往往属于体寒体质，这种体质对疾病的抵抗力要脆弱很多，因此，她们很容易被妇科病盯上。为了不被妇科病缠身，女人们平日里还是少喝冰水，多吃温补的食物，想法子暖身吧。
​　　女人夏季预防妇科病的方法

　　上面说到夏季喝冰水容易得妇科病，导致女人们患上妇科病的原因有很多，女人们不想要被妇科病缠上的话，就要绞尽脑汁地预防，从而避免身体被疾病缠绕。
​　　1、别轻易裸睡

　　夏季天热，很多人晚上睡觉的时候总喜欢将衣物全部脱掉。虽然这样睡可以让身体变得轻松一些，但是也存在安全隐患。因为全身赤裸地躺在床上时，下体等私密部位就没有衣物遮挡。很多脏东西就更容易粘附在下体的皮肤上，也就更容易出现细菌，如此一来下体发炎的可能性就会很高。所以说，女人们夏季别轻易裸睡，最好穿上内裤，而且睡的凉席一定要清洗干净哟。
​　　2、内裤要及时杀菌

　　内裤因为直接和下体接触，每天都会沾染上许多的细菌。想要杀死内裤上的细菌，建议女人们用开水清洗内裤，洗好之后放在阳光下晒干。若是在阴雨天没法晒干的话，建议女人们不要等内裤被风吹干。最好是用电熨斗熨干之后再穿，因为熨斗的温度有好几百度，这样的高温很容易杀死内裤上细菌的。为了让下体不被妇科病盯上，女人们一定要记得给内裤杀菌哟。

      3、要讲卫生

　　妇科病的诱发很大一部分原因是女人不讲卫生引起的，比如说要过好几天才换穿新的内裤之类的，穿的内裤和衣服都是不干净的，经常不清洗下体之类的。要知道下体很脆弱，也是最容易沾染细菌的部位，一不小被感染了就容易发炎。下体发炎是一种很折磨人的妇科病，不仅会让女人们感到瘙痒，甚至还会出现红肿的问题。所以说，女人们平日里要讲卫生，洗澡的时候一定要认真清洗下体，洗好后还要将下体轻轻擦干，因为残留的水分容易浸湿内裤，从而让下体处于潮湿的环境之中。这样很容易使得下体滋生出细菌的，最终逃不过妇科病的侵袭哟。