感恩之情是滋润生命的营养素，是人生快乐的“心眼”。如果我们每一个
人都怀有一种不忘感恩之情，那我们的社会也会变得更加和谐，更加亲切。
我们自身也会因为这种心理的存在，而变得愉快和健康起来。 让我们读读
下面这则小故事，来体会一下感恩的威力。 有两个人在沙漠中行走，正在
他们口渴难耐时，碰见一个牵骆驼的老人。老人给了他们每人半碗水，一个
人接过这半碗水，愤怒地指责老人过于吝啬，抱怨之下竟将半碗水泼掉了；
另一个人接过这半碗水，他深知这一点水难以解除身体饥渴，但他却油然而
生一种发自心底的感恩，并且怀着这份感恩之情，喝下了这半碗水。结果，
前者因失去这半碗水而死在沙漠之中，后者因为喝了这半碗水，终于走出了
沙漠。
这个故事告诉我们：对生活怀有一颗感恩之情的人，心态是平和的，心
情也总是很愉快的，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。常怀感恩之心的人
，即使遭遇挫折，也会很快战胜挫折，而那些常常抱怨生活的人，他们总是
生在福中不知福，即使遇上了福，也不会认为那就是福，他们是无法从其中
体会到快乐的。
那么我们怎样才能培养感恩的心态呢?
(1)懂得感恩
在现实生活中有很多人，他们这也看不惯，那也不如意，怨气冲天，牢
骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人和社会对他的
生活所做的一切。他们就好像生活在土里的蚯蚓，即使有一天钻出土层，也
感受不到阳光的明媚，因为它们身体缺少感光细胞。一位哲人说，世界上最
大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西。”
我们每个人都明白自然界中生物链的道理，生命的整体是相互依存的，
任何生物都不可能不依赖于别的生物而独立存在。无论是父母的养育，师长
的教诲，配偶的关爱，他人的服务，大自然的赐予……人自从有了自己的生
命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩于大
自然的福佑，感恩父母的养育，感恩他人的帮助，感恩社会的繁荣，感恩食
之香甜，感恩衣之温暖，感恩蓝天白云的赏心悦目，感恩苦难逆境的磨炼。
他的一生就会是快乐的。
(2)学会“施与受”
要想活得幸福快乐，你必须学会“施与受”的艺术，因为这正是维持文
明生活所必须的血液。一个人若只知接受他人的恩惠与施舍，必然永远不会
快乐。如果一个人的一生只是像一条鲨鱼那样紧紧抓住金钱不放，或是像只
被宠坏的小狗那样接受其他人赠送的礼物——那他们都不会感到幸福快乐的
。
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