1个“傻瓜式”摩擦手法，提高孩子免疫力，赶走“咳嗽”

【按摩方法及原理，如图】

“一竖”按摩大督脉（督脉是人体阳气之脉，增强抵抗力）

“一横”贯穿俩肺俞（肺俞穴，调理肺部疾病的要穴位）

“再一横”按肾俞穴（补肾气，固本培元，对咳嗽、感冒病后恢复效果佳）

改法为中医“工字按摩法”。

背部画“工字”

【具体方法】“一竖”按摩100下；“一横”按摩100下；“再一横”按摩100下。每天2-3次。

【注意事项】冬天天冷，不要着凉，可隔着衬衣按摩，直到背部发热位置。

【作用】止咳、平喘、增强免疫力

该法搭配食疗，对久咳、咳嗽不止、痰粘、咽痛效果更佳。食疗方（名为黄百露）：桔梗，甘草，桑叶，淡竹叶，菊花，罗汉果，青果，乌梅，栀子，黄精，百合，雪梨等（具体方法可以私信，如果嫌麻烦，网上有成品）。

按摩手法图解

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