当我们一个人脾虚，湿气重的时候，应该怎么办呢？
我们可以先祛湿气，但是一定要记住，湿气去掉以后，马上要补脾。因为脾在中医五行属土，土克水所以真正能控制水湿的，是脾。
下面给大家说一个祛湿三仁汤。
杏仁6g（后下）、白蔻仁6g（后下）、薏苡仁30g、茯苓20g、白术9g、猪苓（泻脾肾之湿）8g、法半夏3g、甘草6g。
里面标注后下的都是关火前5——10分钟放进砂锅，关火闷一会就可以了滤出药汁，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热水淹过脚面就可以了。#快问中医智能团# #真相来了#
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