蔡澜曾经在演讲中说：“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。”
01
同事不久前参加完一个朋友的葬礼，那人是一位高中的女教师，年仅４５岁。
平时也没有什么大病，只是一场感冒，就没有扛过去，简直让人疼惜。
她的女儿才上大一，当她痛哭流涕地说：我再也没有妈啦！在场的人都流下了同情的眼泪。
说起这位女教师的身体状况，也不是一天两天的事情，竟然跟她节俭的生活习惯有直接关系。
她是出了名的节俭，早饭只煮一个鸡蛋给女儿吃，鸡鸭鱼肉更是一年难得买几次。
如果，周末她家里包一顿饺子，她的女儿会像过什么重大节日一样高兴，逢人就说。
一个九零后的孩子，在这个对任何吃的东西都不感兴趣的年代，饺子成为一种家常便饭的时候，女儿却还像过节一样兴奋。
有一次，女教师的父亲从乡下来看她，下班的路上，她买了一把豆角。
因为那个季节豆角是最便宜的蔬菜，父亲在她家做客的那几天里，她们家天天吃凉拌豆角。
她的丈夫每次去赴宴席，总是捡着大鱼大肉一顿海塞，大家都开始注重养生，适度吃素的时候，他还是一副饥不择食的样子。
每年体检，女教师的结果都有“营养不良”四个字。
同事、朋友有时候劝她，凭他们家两个人的收入，完全可以不必要过度的节俭。
她只是笑笑，说：习惯了。
冬季来临，女教师感冒了，开始发烧，后来咳嗦。
但是，她还是坚持上班，直到晕倒在教室里，被送回了家。
让人想不到的是，没有几天传出她去世的消息。
由于长期的营养不良，她身体的健康状况到了非常虚弱的地步，感冒只是压垮她的那根稻草罢了。
过年，女儿放寒假回到家，看到装饰一新的家，家具、窗帘都换成了崭新的。
爸爸喜气洋洋地拉着女儿走进厨房。
一位陌生的女人扎着围裙在做饭，一个比她小的男孩儿，追着叫她：姐姐。
当女儿走到自己的房间里，之前的全家照，还有她和妈妈的合影，她过去的奖状，高中的证书……
以及妈妈给她留下的所有童年的纪念品，都统统不见了，她和妈妈都被扫地出门了。
女儿坐在地上嚎啕大哭：“妈啊，你走了，我就再也没有家啦。”
一个没有健康身体的人，根本不能奢谈爱孩子。
02
邻居家一位亲戚，夫妻二人都是大学教授，房子是单位里的教授楼，车买了一辆二十多万的车。
他们家可以说是一个高收入家庭，夫妻二人却极度节俭。
每天傍晚的时候，去菜市场买低价的近乎变质的菜，回家两个人洗洗腌制到坛子里，天天吃咸菜。
女主人四十岁上下的年纪才怀孕，而且怀的是双胞胎。
怀孕五个月的时候，面色苍白，全是浮肿，腿肿的像大象腿，脚肿得变了形，买不到合适的鞋子，冬天穿着老公的棉拖鞋去上班。
体检的时候，大夫一再叮嘱一定要增加营养。
她还是舍不得吃，最终导致七个月早产。
一个孩子生下来就死了，另一个在保温箱中足足三个月，命是保住了，但是落下了智力上的残障。
女人啊，你的过度节俭不是美德，是罪孽啊。
你舍不得吃，长期缺乏营养的身体，会像一辆长期缺乏保养的汽车，它会在你人生的路上抛锚。
人生的舞台上，你中途的离场，留下了一对年迈无依的父母，没有人照料。
还有比老来丧子更让人痛心的事情吗？
你不好好保养自己，就是对父母的一种残害。
你留下未成年的孩子，她的生活因为你的离去而变得残缺。
在今后她的毕业典礼上，她的婚礼上，她初为人母等等需要有你参加的时刻，你都将永久缺席。
你对自己不好，不能好好保重自己，怎么有资格说爱你的父母和孩子？
中华的美德教导我们要节俭，但是节俭适度是美德，过度的节俭就是一种不负责任的行为。
一旦酿成了不良的后果，你节省下的钱，买不来后悔药。
你节省的钱，买不回健康；你节省的钱，买不回亲人的幸福。
03
陈果
就像复旦大学最美教授陈果说的那样：
当然，在人生问题上谁也不敢自称权威。
所以在里面，我不会告诉你很多应该或不应该。
生活本来就没有固定格式，对吗？每个人有他自己的看法，我懂。
事实上，一种看法必然伴随着与之相匹配的某种活法，别样的看法常常让人们活出一场全然不同的人生。
所以换一种看法，很多时候就是换一种活法。
你做事的指导，是看看它是不是指向了我的幸福？
它是不是能够帮助我使更多人幸福。
我要幸福生活，在能力范围内帮助更多人幸福生活。
我的终极目标是当我有一天离开这个世界的时候，能像维特根斯坦一样说出“告诉他们：我度过了幸福的一生。”
在你指向幸福的航标上，首先要保证身体的健康。
一个健康的身体是怎么来的？
是营养搭配合理的一粥一饭中得来的，那是你健康的基石，只有牢牢打好这个基石。
你才能工作、学习，才有资格去爱你的家人，你才有给他们幸福的能力。
其次，你要舍得为自己的装扮投资，那是对他人和对自己的一种尊重，也是你自信的来源。
钱再多不能带在身上，一件得体的衣服和装扮，会让你优雅得体，悦人悦己中，你会获得一种心情愉悦的良性循环。
It's COFFEE TIME
你要舍得为自己的精神投资，适当的旅行，开阔生活的眼界。
买书看，陶冶自己的情操，让精神丰盈饱满。
去健身房，不求练出马甲线，但求有一个健康乐观的身体和心态。
有一个健康的身体，当父母年迈需要床前尽孝的时候，你能尽自己的心；
有一个健康的身体，当孩子需要你的时候，你能伸出你的援助之手；
有一个健康的身体，等你到了年老的时候，不给孩子增加拖累和负担，你还能获得一个自立，自强快乐的老年生活。
开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，生活中处处都需要钱，生活必须节俭。
但是一定要保持一个“度”，在有能力保持生活基本状态的情况下，不要苛待自己。
因为你的苛待是一种对自己的不负责任，你将会为你的不负责任花更大的价钱去买单。
像陈果教授告诉我们的那样，对自己说：
我要幸福的生活，在我的能力范围内帮助更多人幸福生活。
当生命结束的那一天，我们也会骄傲地说“我度过了幸福的一生。”
END
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