专长养阴的石斛

石斛，有什么作用呢？

常有人这样问沐子健。

今天我们聊聊石斛。

药性：

甘而微寒，

主要功效：

最核心的就是养阴，

或者说补阴了。

主要入两个地方——胃经和肾经。

第一、入胃经——养胃阴，清胃热

善于益胃生津而清虚火，

具有养阴而不滋腻的作用特点，为治疗胃阴虚证的常用药物。

胃阴虚、胃燥热——口渴——石斛。

对于经常讲话比较多的人群，可以泡点石斛，可以缓解口干，咽干的问题。

清胃热、生津止渴的作用强度对比：

天门冬、麦冬＞石斛＞南、北沙参，玉竹

第二、入肾经——滋补肾阴、降虚火

①肾阴虚、阴虚火旺

——五心烦热、潮热盗汗、遗精。

②强腰膝——治疗腰膝疼痛的常用药。

清代医家鲍相璈在其《验方新编》中创四神煎，由大剂量的黄芪、川牛膝、远志肉、石斛组成，主治鹤膝风。

南京中医药大学黄煌教授治疗腰及下肢病变，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节肿痛、骨质增生等而以疼痛或行走无力为主要表现者，常与怀牛膝、丹参、白芍同用，名四味健步汤。

③具有明目之功，

治疗肾阴亏虚之目暗不明、视物昏花。

这就是石斛的作用了。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈健康。