摘自噼哩噼哩视频合和大唐 手臂酸痛和这几个穴位有很大的关系，手臂流程按摩教程等你来学！视频长7：24分
1按压肩关节，用掌根按压住肩关节盂的部分，千万注意不要按到骨头上，很容易按到骨头
2拿捏三角肌是这一块鼓起来的肌肉，单手双手拿都可以，手从外向内包裹三角肌去拿，拿捏，拿揉，拿捏揉
3一手握手腕，把手臂打平同肩高，另一手点穴位肩髃穴
4拨三角肌前侧，中间，一到二遍
拨完后拿捏一下三角肌
5拿捏肱二头肌，速度一定要很缓慢，要拿捏住，力度缓慢向上走，手在大臂的内侧去操作，二到三遍
6点尺泽穴屈肘点按，轻轻地点进去
曲池穴，手三里，曲泽穴不要去拨要点住
屈肘点，点后活动一下
7拨第一条经络肺经从肘关节开始
8点按经渠穴，太渊穴，鱼际
9拨第二条经络心包经
10点内关穴，大陵穴，劳宫穴，做到中指
阴郄穴，神门穴，通里穴，灵道穴这四个穴位隔0.5寸一个穴位，是在腕关节尺侧位置，可安神
11手疗，刮大小鱼际，手掌区，五个手指头肚，所有指头的尺噗肉际，拔伸五个手指，分手背，活动手腕，技师五指套顾客五指去压掌心压掌背
12转动肘关节大臂
13把手肘向后叠起来，客户手放枕头上，手指在上，向后琛住大臂，拨一下这条经
14往客户头上直拉手臂，千万不可以把客户手掌朝外去拉，可能会把手拉脱臼。正确的操作是手掌朝内去拉手臂，一手握住手腕，一手抓手肘。
15客户手臂放在身体两侧，抖动手臂，甩手臂
16搓手臂
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