岁月是把“猪饲料”，但小编想说：岁月明明是把“剃头刀”。原本头顶茂密的森林正在变得稀松，想在森林彻底裸露之前，找到解决办法。于是疯狂种草各种防脱发洗护产品、中医西医各种药、甚至在找各种植发机构进行咨询……我们吃着黑芝麻防掉发，却继续熬着夜疯狂的脱发。连第一批90后都已经秃了……
【脱发的这4种类型，你属于哪一种？】
1、斑秃
头皮上突然出现一块光光的皮肤，没有头发，这就是斑秃，又叫鬼剃头。其发病原因可能是精神紧张、过度劳累，部分人有家族史，发病机制与自身免疫有关。
2、休止期脱发
休止期脱发，镜检可见脱发呈杵状。95%的女性在产后或避孕药停药后出现休止期脱发。另外，高热、营养不良、贪食、失血、休克、外科手术及严重精神因素也能引起休止期脱发。
3、生长期脱发
最常见的莫过于肿瘤化疗药物引起的脱发，另外维生素A及其衍生物、左旋多巴、硫脲嘧啶、普萘洛尔、三甲双酮等药物也可引起，镜检可见毛干近端无毛球。
4、脂溢性脱发
男式脂溢性脱发主要发生于顶额部，发前缘尤其额部两侧发际向后退，因而前额变高，尤以两鬓角明显，向上向后延伸，随着病情逐渐加重，头顶部一片光秃。
【中医：白发脱发不用怕，教你3招，拥有乌黑浓密好秀发！】
1、食补——营养搭配，均衡饮食
（1）红烧龟肉
配方：龟1只、菜油、黄酒、花椒、冰糖、酱油适量、生姜、葱白各。
制作：活龟放入盘中，加热水，使尿排尽，宰去头足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，龟肉切块。菜油入锅烧熟后，放入龟肉，反复翻炒，加调料和适量水，文火煨炖，至龟肉烂即可。
功效：龟肉滋阴补血，祛湿解毒，可防止头发脱落。
用法：适量佐餐食用。
（2）乌发汤
配方：核桃仁1000克，桑葚子500克，黑芝麻250克，蜂蜜2500克。
制作：前三味共为末，加蜂蜜拌匀。
用法：每次30克，开水冲服，每日服2次。
功效：核桃仁、黑芝麻补益肝肾，桑葚子滋阴补血。合用平补精血，可用于脂溢性脱发。
2、中医——护发养发，标本兼顾
方名：七黑育首饮
做法：
（1）此膏由桑葚、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药等十几味上等药食同源的材料熬制，以蜂蜜收膏制作而成。
（2）膏方64倍浓缩精华，保证特有的药性和药效得到最好的发挥。
（3）一勺膏滋相当于十碗中药，药材含量多而且小分子药物更易吸收。
功效：
（1）滋阴补肾、健脾暖肝、养血益气，调理身体新陈代谢机能。
（2）改善毛囊活力，持续滋养毛囊，提高毛发生长能力。
（3）激活酪氨酸酶，促进毛发黑色素的合成。
主治：
脱发、白发、发质不好等头发问题。九成的使用者，在服用3-4个周期之后，可以有效缓解脱发并逐渐长出新绒毛，白发逐渐长黑，并且无任何副作用。
用法：每天两杯，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。
3、穴位—— 指法按摩，双管齐下
风池穴
位置：后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。
按摩方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处
功效：缓解头重脚轻，减轻疼痛，防止脱发等。
【天然的生发果，这3种水果要多吃】
1、柑橘促进胶原合成。
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
2、葡萄干有效防止脱发
促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
3、蜜桃
蜜桃富含蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁，维生素C和B族。有深层滋润和紧实皮肤的作用，同时还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
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