夏天到了，在过几天三伏天也快来了。三伏天是一年里最热的时节。做好三伏天的养生工作，一年的身体棒棒的。
在夏天里，心血管疾病是爆发的高发期。气温升高，对人的身体有很大的影响。心血管疾病的出现，很大一部分就是血液的问题。血脂稠，流动不畅，血管里的垃圾毒素增多，时间久了，就会爆发。所以说，在夏天，预防心血管疾病，就是要预防血液的流动，畅快。
加速血管的流动，饮食是一个很大的帮助作用。今天给大家来推荐2种茶饮，可以舒张血管、清除多余垃圾毒素，让血液在血管中畅通无阻。一起来看一看。
茶饮一：山楂茶饮
山楂茶饮，是由干的山楂片来冲饮的。晒干后的山楂片，用来泡水喝，养生功效是很不错的。
对于血脂的爱护，山楂茶，是一个好帮手。它里面含有三萜类和黄酮类成分，这些物质，可以降低血清胆固醇，软化血管。
在搭配山楂里面的胡萝卜素、山楂素，酸性成分等，舒张血管，清理血管垃圾，降低血糖、降低血压和血清胆固醇。是一款养生茶疗。
茶饮二：黄芪茶饮
黄芪是一种中药材，营养成分丰富，古话说得好，"常喝黄芪汤，防病保健康"。
对于血脂的爱护，黄芪是一个高手。常用黄芪泡水喝，对心血管疾病有很大的预防治疗作用。黄芪里面含有黄芩素、黄芩甙，这些成分，可以降低肝总胆固醇，促进人体血液循环，排除血液里的杂质毒素，保护心血管。
除此之外，黄芪里面的营养成分，还可以降低血液的粘稠程度，减少血栓形成，保护心血管系统。
另外对糖尿病的朋友也有帮助，常喝一些黄芪水，可以增加胰岛素敏感性，降血糖。
茶饮三：普洱茶饮
普洱茶，是中国的一种茗茶，味道甘甜，营养成分丰富，在养生界里，受到大家的追捧。
对于血脂的养护，普洱茶是一个好助手。它里面含有叶绿素，茶多酚、维生素C等，这些成分可以阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，降低血液中的胆固醇的含量，降血脂。降血压，改善毛细血管功能，抑制血管紧张素，对心血管疾病的帮助很大。
上面这3种茶饮，大家可以在夏天来喝一喝。舒张血管、清除多余垃圾毒素，血脂稳稳降，预防心血管疾病的出现。
当然了，记住一点，孕妇，贫血的女性不建议多喝，对身体有影响。
还有一点，在晚上睡觉的时候，不要喝茶，茶中的茶多酚会刺激神经中枢，让人兴奋，会出现失眠问题的。
联系客服
