老人常说“一个人可以松一口气”。这是真的。从中医的角度来看，这种“气”来自脾胃。
经验丰富的老中医都知道，看一个人能否长寿取决于脾胃。只要脾胃好，食欲好，食物可以吃，生命就可以继续维持。一旦这个人失去了水和大米，它肯定不会持续很久。
脾胃不好，身体不好
晚明医生孙文胤说，“脾胃受伤，五脏俱死”。也就是说，脾胃对五脏有很大的影响。脾胃功能健康旺盛时，气血充盈，五脏滋养。脾胃受损导致气血生化源不足，影响五脏。
1
引起心脏病
脾负责协调人的气血，支撑心脏。
一旦脾有问题，不能益气生血，就会导致心血紊乱和心脏病。
2
引起脂肪肝
脾胃会影响肝脏。例如，脂肪肝的根本原因是脾胃不能很好地消化食物，使得垃圾很难处理并积聚在肝脏中，从而影响肝脏的血液供应和其他功能。
3
非常容易感冒。
肺气虚的盛衰取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人经常导致肺气虚，容易感冒和其他呼吸系统疾病。
4
肾虚的根源在于脾。
人们精力充沛，肾气充沛。肾精的强弱也关系到脾胃是否健康，能否提供足够的营养来滋养肾脏。
长期脾虚可导致肾虚，表现为心慌热，易盗汗，或怕冷、手脚冰凉。
5
气不足会发胖
气是人类的动力。充足的气可以排泄体内的脂肪垃圾。
如果气体不足，排泄不畅，脂肪会积聚在腹部。
血管积聚会导致动脉硬化。
肝脏积聚会导致脂肪肝。
脂肪是没有被气体消化的垃圾！为什么许多人在中年变得肥胖？这是因为“气”比我年轻时少，而且没有办法代谢脂肪。气虚的主要原因是中气不足，即脾胃功能不好，在运化方面存在问题。
6
缺乏血液会导致消瘦。
血虚导致阴虚，阴虚导致火旺，这会加速体内脂肪废物的代谢，消耗一些正常营养。
因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的是健脾！
脾胃好不好取决于三个因素。
脾胃好不好实际上是写在脸上的。通过仔细观察肤色、面部特征和生活状况，我们可以看出脾胃问题。我们不妨检查一下自己。
看看你的脸
一个人的脸又暗又黄，这可能是由于脾虚所致。主要表现为食欲不振、饭后腹胀、腹泻或便溏症状。
食指反映了整个脾胃的功能。如果食指弯曲变形，牙根酸痛，你的消化系统功能就会受损。
特别是，商鞅和千千穴位所在的食指关节出现硬块、结节和颜色变化，表明脾胃相当虚弱。通常，你可以多按摩这两个穴位，这有保健作用。
除了看食指，十个手指应该放在一起看手指之间是否有间隙。如果手指根部的缺口太大，那就是人们所说的“漏钱之手”。90%有这种手的人脾胃不好。
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