色情消费（包括浏览低俗网站、低俗图片、伊斯兰认可的不适宜的任何外女子的图片)，不是轻易就能停止的一种行为。一旦对它的欲望发展起来,它就会不断增加。但对于那些从小就被训练降低视线、践行伊斯兰，以着谦逊为原则的人来说,这甚至可能不是问题。
但对于那些已经可悲地陷入色情成瘾的人来说,这里可能还有一条出路。
第一步🔹承认你不能放弃
承认你无法控制自己对色情内容的消费，它是无法控制的。每次当你打开互联网,看各种短视频，或者打开电视,打开各种软件，你都无法对自己说不。你必须停止浏览色情网站或停止观看，否则，你将不再控制好你的生活。
图译:你在容易的时候记起安拉，安拉就在你困难的时候记起你。
第二步🔹承认只有安拉能让你摆脱困境
你知道,在尝试了许多不同的方法来控制你的上瘾,但随后感到的却是不停的失败。然后你发现，只有安拉可以帮助你摆脱这一切，你以前可能知道,但你现在必须毫无疑问地对它深信不疑。
图译:我的主啊！我在你给我的一次又一次的考验中失败了，但是我仍然祈求你无限的慈恩。
第三步🔹你的生死都在安拉的掌控之中。
你已经决定把你完全的信托交给安拉，祂掌控着你的生命和死亡的方方面面。你首先选择了寻求祂的帮助。
第四步🔹你已经完成了自我分析
你已经对自己的优点和缺点做了一个诚实、真诚，但往往是痛苦的自我评价,分析了自己的成瘾性,并试图了解自己是如何达到这个地步的，而这一步极其重要，只有知道作恶的源头，才能够更好的避免这些罪恶。
第五步🔹向安拉作具体的忏悔
你已经向安拉，向你自己和另一个信任的穆斯林承认（如果可能的话)，到底你错在哪里。你特别列举了你的错误,特别是你的色情成瘾。
图译:礼夜间拜，在夜晚的某个小时哭着向全能的主祈求饶恕，然后你会奇迹般的看见祂的无限仁慈会触动你的心灵
第六步🔹你敞开心扉,准备接受安拉的援助去改变自身
你知道你对安拉的忏悔和真诚必须用行动来体现。你已经准备好去做必要的改变,无论它有多么困难和痛苦。即使这意味着，甚至不看一些软件，一些视频，甚至卸载。
图译:没有任何事物能够像古兰经一样使人安宁和轻松。
第七步🔹你已经开始寻求一切避免罪恶的方式
你已经诚恳、谦卑、懊悔的请求安拉援助你永远不要重复这些恶劣的行为。比如（再看一遍色情内容、低俗图片、任何对你来说不合法的照片)，求祂援助你避免重复犯错，避免再次发生。
图译:安拉喜爱那些不断忏悔且纯洁自身的人。
第八步🔹你已经决定向她人道歉。
你已经列出了你通过色瘾而伤害到的所有人的名单,无论是你的妻子,孩子还是父母,并且打算向她们寻求原谅。然而你们不可显露你们的坏瘾,因为安拉所为我们所遮盖的,我们也必须隐藏。你只是为任何可能的伤害和心灵的行为寻求她们的宽恕和原谅。记住，安拉不喜欢任何罪恶被宣扬。
图译:感赞一切使你临近安拉的考验。
第九步🔹寻求忏悔
寻求安拉的赦宥和保护,去施舍，尽可能多斋戒帮助你降低视线。多学习伊斯兰相关私通方面的惩罚来警戒自己，因为大罪都是小罪所堆积引诱的。多念赞词以便心灵成为纯洁清澈的。
图译:礼拜就等于一切，它可以改变你的任何状况,你永远不会空手而归,它是你使用过的最有力的武器。
第十步🔹评估你的夜间生活
你每天晚上都对自己的行为进行诚实的自我评价,我们准备承认自身的错误,感谢安拉今天所为我们避免的一切恶举。
图译:畏惧你秘密的情况下所犯的罪恶
图译:因为那些罪恶的见证者就是全知一切的安拉。
第十一步🔹祈求安拉使你敬畏
你每天礼拜，并按时礼拜五次,寻求与安拉的亲近,无论你在哪里,都能意识到安拉的存在。安拉是全观全知的。你增加了对祂的依赖,以帮助你解决这种色情成瘾以及生活中的其他所有事情。
图译:坚忍的回赐远远超过于你所经受的考验，若主意欲。
第十二步🔹身体力行
你不仅仅是在安拉援助你摆脱这种瘾之后继续前进。你帮助你认识的其他人解决了这个问题,通过定期的联系和真诚的建议。由于安拉的恩典,帮助他人且帮助你控制了自己的坏瘾,而你，也帮助了另一个人摆脱了这种自我毁灭和痛苦。
图译:最后，清算只有你和你的主。
＃你们当替使者传达，哪怕是一节经文🌿
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