看着贝嫂这20年的照片，感觉时间都对她是无效的！她那魔鬼身材即使在生了四个孩子之后都完爆99%的女人们！嫉妒到变形的粉丝们别慌，贝嫂在自传《学会飞翔》里就有透露自己的独家秘方，原来幕后功臣是slimfast！slimfast代餐奶昔粉来自英国，已经风靡40多年了，是英国家喻户晓的牌子。年销售量超过300万罐，各路明星达人都对它爱不释手。从贝嫂到超模Rachel Hunter，她们的魔鬼身材可少不了slimfast的功劳。
23种维生素 矿物质？对，说的就是它！日常的饮食总是很难达到均衡营养的，更别说繁忙的都市族日日与快餐为伍。而slimfast代餐奶昔粉就是个浓缩的营养炮弹，不仅富含牛奶蛋白，还添加各种矿物质，比日常饮食要营养得多。
它含有丰富的维他命和矿物质，包含维生素A、、叶酸、钙、铁、锌、等23种维生素和矿物质。减肥听起来总是对健康不友好，其实那是营养摄入不科学，而slimfast的配比就避免了恶性减肥。
减肥最重要的是什么？控制热量！代餐的最终目标也是要减少热量摄入，但是吃货们是不清楚自己不知不觉吃进去了多少热量的！一餐代餐粉只有230卡的热量，相当于1个苹果，是一顿正餐的四分之一。而且能产生4-6小时的持久饱腹感，要知道一大碗牛肉面的饱腹感也才4小时。一天吃一顿正餐，配着奶昔一起吃，不用饿肚子也能轻松控制热量摄入~
Slimfast代餐粉一共有四种口味：清新的草莓、香蕉、苹果，还有香浓巧克力味，喝起来一点也不单调。要是各种口味换着吃，就像下午茶一般享受，哪有减肥那种寡淡的感觉。
一般的吃法是两勺奶昔粉，加清水或者脱脂牛奶一起喝。但是吃货们可以大胆DIY各种新吃法，和水果汁进行搭配也是相当美妙的。比如草莓柠檬奶昔、草莓西瓜奶昔、卡布奇诺冰沙，再搭配点蔬果，减脂美味下午茶就诞生了~
大部分吼着减肥的人到现在仍旧是“望肉兴叹”，因为减肥太难坚持了！忌口和节食的空虚，还有饿肚子的乏力，真的让瘦身人士随时都在低气压的状态。SlimFast奶昔坚持的是科学营养的减肥，用饱腹感和美味让吃货们也能hold住减肥时光。代餐晚上效果是最好的，也可以只吃一顿正餐，同时要多喝水。保持半个小时左右的运动量，还能看到皮肤在变好~
持续按照这个方式循序渐进，即使是重度懒癌患者也能轻松坚持，所谓减肥也是有捷径的~贝嫂不是一天练成的，但一定是可以练成的。有了她的秘方，你也可以健健康康地瘦成了一道闪电~
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