长寿是很多人追求的目标,人一生的寿命是各不相同的,有的人长寿,有的人就短寿,虽与先天有一定关系,但多数都与自己的生活习惯密不可分,很多朋友也逐渐认识到健康无价这个道理。拥有“长寿”的人一般都也这“3共性”,若占1个,那也恭喜你
气色好:气色好不仅仅表现在表面的肤色上,气色好的人更有精气神儿,气色好往往还反映个人的健康,50岁以后,人的气色好,往往证明其身体无恙。
乐观开朗:乐观开朗是一种心态,为什么和长寿有关系呢?这是因为悲伤、愤怒、抑郁等不良的心态,会损伤我们的脏器,并且科学家们也发现,人们在生气,发怒的时候,身体会分泌出有毒物质,损害健康。
排得爽:排得爽,指排大便时不费力,排得干净,没有便秘、糖稀;排小便时痛快,不尿痛、尿不净、尿频等。人每天都要进食,正常来讲每天1-2次排便,能将昨天的的食物毒素快速排出。
随着人们的生活水平提高,也要注重自己的身体健康。拥有“长寿”的人一般都也这“3共性”,若占1个,那也恭喜你
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