夏防心脑血管病复发

患过心梗中风的中年人，夏季要慎防复发。因天气炎热，皮肤血管扩张，皮下血流量增加，供应心脏和大脑的血流量相对减少。

夏天排汗较多，若水分补充不及时，血容量降低，血黏稠度增高，易复发心梗、中风。因天气炎热、气压低，人们睡眠休息时间相对减少，机体处在疲劳应激状态，引起血压升高，血管舒缩神经不稳定，导致血管痉挛、管腔狭窄、血流不畅、血栓形成。曾患有心脑血管病的中年人，有动脉粥样硬化、血液改变的病理基础，在诱因的影响下，易旧病复发，应注意预防。

1、多饮水：早晨起床后饮1杯，晚睡前饮1杯，上下午各饮2杯，稀释血液，增加血溶量，预防血栓形成。2、稳定情绪、充分睡眠、清淡饮食、适当运动。利用早晚较凉爽的时间散步，打太极拳，促进血液循环。3、每日口服阿司匹林片50~75毫克，辛伐他汀片10毫克，降低血小板聚集、降血脂、去纤降黏，预防心脑血管病复发。