9.14把健康的食物放在看得见的地方

不是所有的食物都是吃得越少越好，

有些健康的食物还是要充分摄取，

比如说水果和蔬菜。

如果，

想让你的家里人多吃一点水果和蔬菜，

就把水果和蔬菜放在晚餐的桌上，

或其他拿起来很方便的地方。