10.12每次只做一件事

 

简单的说：

 

吃的时候，则令美食愉悦发挥最大作用，

细嚼慢咽，品味留香，专心吃，注心中，则护脾醒胃。

 

听的时候则目光注视，感同身受，心无旁骛，则令身心愉悦。

 

工作时用心、认真、投入、如果脑子里跑火车，这会让你失去灵感、效率低下。

 

专心致志的做好一件事吧。

 

为什么推荐给你

 

精聚则神会，浮躁毛糙是失败的开始。

我们需要将心思放到此时此刻我们正在做的事情上来。

这一点需要练习并且必不可少。