打开脚上“血栓开关”, 每天十分钟, 溶血栓、清血管, 健康没烦恼

下班回到家里，干换完拖鞋就看到老爸正在沙发上“练功”，平躺沙发上，每个10秒钟抬一次脚，我心里还在纳闷，这到底是怎么了？妈妈在旁边看电视，见我回来了，笑眯眯的对我说，你爸这是在养生呢！

今天老爸去医院看病，主要是因为血管里面脂肪含量比较高，出现了轻微血栓的症状。医生说要坚持一段时间吃药，然后每天可以尝试着自己在家做这个动作，坚持一段时间会有很好的效果。

原来，在脚上有一个“血栓开关”，经常就这样每隔10秒钟抬一次脚，每天坚持10分钟，增强血液中的循环，帮助周身的血液更加顺畅。血液顺畅了，整个血管也就轻松了，长期坚持下来，还能起到清理血管的作用。

看着老爸对自己的身体健康这么上心，我这做儿女的也感到安心，啥也别说了，还是赶紧拉上老妈一起陪老爸打开身体“血栓开关”吧！