一、 打乒乓球预防近视
现在的小孩子普遍喜欢捧着手机打游戏,这很容易导致出现近视情况。乒乓球运动可以很好的预防近视。打球时双眼需要紧紧盯着乒乓球,这会使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能得到提高,让眼睛得到消除疲劳和减轻疲劳的情况,起到预防近视的作用。
二、 打乒乓球可以锻炼身体
乒乓球运动也是锻炼身体的好选择。通过乒乓球运动,能让自己的上肢、下肢和腰背肌肉变得发达强壮,关节更加灵活、稳固。
三、 打乒乓球增加抗压能力
现在的孩子,抗压能力普遍较差。通过参加乒乓球运动,可以增加孩子们的抗压能力。在乒乓球比赛中,比分往往会咬的很紧。在这个时候,能够稳住自己心态的人往往会取得比赛胜利。
四、 打乒乓球可以让人自信
运动使人自信。在校园运动会上,乒乓球比赛必不可少。若你家孩子擅长打乒乓球,可以代表班级出战,为集体赢得荣誉。这样的经历,可以让孩子在学校中变得更加自信。
六、 打乒乓球可以扩大社交
乒乓球比赛有单打、双打以及混双等比赛形式。参与乒乓球运动,不仅要面对对手挑战,同样也要寻找合适的队友。在这个过程中,参与者的社交圈子会自动扩大,交到更多的朋友。
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