（转）养生提醒20221101-30

​养生提醒        三种“养生果”润肺止咳样样行：1、杏仁：杏仁味苦，性微温，有小毒，归属于肺经及大肠经，具有止咳平喘、润肠通便的作用，常用于治疗咳嗽气喘、肠燥便秘等病证。2、罗汉果：罗汉果性凉味甘，有清热凉血、生津止渴、止咳祛痰、滑肠排毒、润肺通便等功效。3、白果：秋冬天气干燥，气温也日益降低，身体容易被燥邪、寒邪所侵，从而诱发咳嗽。白果有敛肺气、止虚咳的功效，恰好能应对上述情况。