两鬓白发与食疗护肝

一些中年男性阳刚威武，平头短发，英气逼人，帅！

可两鬓那短而粗粝的白发，提醒油腻已至，英雄末路，恼！一些中年女性温柔多姿，云发丰艳，妩媚迷人，美！可两鬓那躲闪如星的白发，提醒青春已逝，美人迟暮，恨！
自古美人如名将，不使人间见白头！恼恨交织，男人权倾四野，女人金钱如山，能买回英雄美人，两鬓青丝，山顶乌发否？四川人回答：不得！
为什么白发出现两鬓位置？西医没有回答，但中医有说法。两鬓白发属于肝胆原因，为什么？两鬓位于两耳部位，这个部位属于足少阳胆经行经部位。此经在头部从眼角瞳子髎穴开始，循行于听会穴，上关穴，悬颅穴，曲鬓穴，率谷穴，天冲穴，浮白穴，头窍穴，完骨穴，目窗穴，正营穴，承灵穴，脑空穴，风池穴，然后经过肩井穴往下走，而头部胆经穴位大都围绕着双耳附近。

经络是气血运行的通道，穴位是气血的枢纽，双耳附近这个通道与枢纽堵塞了，此地就草稀色衰了。胆与肝互为表里，胆感冒了，肝必流鼻子，这就是中医有关两鬓白发与肝有关的理论。
《黄帝内经》说，肝主藏血。故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，脑受血而能思，发受血而能乌。简而言之，人没有血不能活，何况头发稀而白呢？
《黄帝内经》还说，肝主疏泄。疏泄就是西医说的过滤、排毒，血液周身运行过程中伴随着新陈代谢，代谢物需要肝脏进行清淤排毒，让好的血液继续运行，代谢的产物排掉。
肝不足的人容易肝火旺，肝火旺则常生气，常生气则血不行，这也是许多年轻的两鬓白发者，大多伴随脾气大的原因之一。
有些人会说，我肝好啊，我性格也好啊，我不生气啊！怎么也两鬓白发呢？如果问这个问题的人正好四十多了，那就对了！是人都会出现白发，没有白发那是石头。

抛开非正常性的早白发，人类的白发就是随着年龄增长，从两鬓开始冒出来的。《黄帝内经》将人的生命周期概括为“女七男八”，女子七岁一个周期，以阴血的盛衰为主；男子八岁为一周期，以阳气的兴衰为标志，每一个生命周期的出现都伴有外在的生理特性。比如女子五七三十五岁的时候，面部开始有皱纹出现，并伴有轻微脱发了；六七四十二岁的时候，面部焦黄，开始出现白发了。什么原因呢？此时“三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。三阳者：足太阳膀胱经、足阳明胃经，足少阳胆经也，这三条阳脉皆起于头面部，三经衰退了，头发焉能不败？
肝血不足了，面色无弹性无光泽了，头发也从两鬓开始白了，这就是典型的生理性白发，这个时候提醒我们，要养肝护肝了！
养肝护肝最好的方式除了多开心，少生气，多梳头，少熬夜、多敲胆经，少食油腻之外，不就是注重食疗吗？怎么选择食疗护肝：注意四大要点：避免狂吃油腻，减轻肝脏负担；多选植物果蔬，增加肝脏营养；精选食药两用食材，改善肝脏供血，选择十黑食物，抵抗肝脏衰老。