人生就像一面镜子，你对着镜子笑，镜子也对着我们笑；你对着镜子哭，镜子也是对着我们哭。我们心上对人有怨，那个怨一定会回来。当我们转怨为恕，人生就会开始转变起来。

唯有我们自己，才是改变一切的根本。佛家说“依报随着正报转”，当我们用一颗爱心对人时，映射回来的就是他人的爱。所以儒家讲“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。

人生的道理往往相当微妙。比如说夫妻吵架，我们听先生说他太太不是，听完之后，我们会觉得这个太太太不像话。但是假如去听太太讲她先生，讲完以后，我们可能会觉得这个先生真不像样。当我们时时刻刻看到别人脾气大，事实上映射的就是自己脾气大；看别人傲慢，再回头一看，其实自己更加傲慢。

并不是说每一样东西都是错的，而是我们会投射，会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。我们与每个人的关系，都反映出我们与自己的关系。一个脾气很好的人绝不跟脾气不好的人生气。因为他知道那种心平气和的内在喜悦。当他看到别人脾气大的时候，他会舍不得舍弃自己的喜悦。

人生，就像一面镜子一样，先改变自己，自然就能改变所有外在的人与人的关系，所谓“正己化人”。所以面对人生的这些际遇，我们要时时要求自己，不要求别人。孔夫子曾经教诲，“射有似乎君子，失诸正鹄，反求诸其身”，这个射箭就好像君子之道。箭射出去，没有射到靶心，我们能不能说这支箭品质不好？这支弓做得不合规格？应该反求诸其身，马上先检讨自己的技术不够好。所以我们每天见那么多山川大地，却一点悟处都没有，或许关键就在我们没有一份谦恭好学的态度。

予友人诚心，给己真心，生活便可安心；

予仇人宽心，给己静心，做事便可放心；

予爱人专心，给己恒心，感情生活便可甜蜜清心。

真正的修行，是透过身边的人来觉察自己，从外在看内在，从别人看自己。所有的人际关系都是一面镜子，透过他们，才能认识真正的自己。

（文/弘毅）