现在越来越多的人血糖偏高，并且严重者会出现糖尿病。目前我国的糖尿病患者已经1亿人了，这么多糖尿病患者每天都承受着巨大的疾病痛苦，甚至还有心理上的痛苦。不过糖尿病其实并没有那么可怕，原因就是因为很多情况下，糖尿病都是不良生活习惯导致的。只要血糖一定要控制好，而且每半年一次做全面体检，以以预防并发症。糖尿病本身一点都不可怕，只要血糖控制得严格得当，照样可以拥有正常寿命，但前提是要预防并发症。
引起糖尿病的原因有哪些：
1、饮食不良：本来是主要消化纤维性食物的肚子，但是却去吃那些鸡腿、牛排之类的食物，导致消化不了，吃的东西排不出，就形成了热，而慢慢变胖。
2、情绪因素：“很多人不能很好的处理心理问题，导致精神压力过大，长时间不解决就会出现生辰代谢紊乱，造成糖尿病。糖尿病在中医中叫消渴病，他为什么消渴，喝得多，吃得多，尿得多，就是因为他里面形成了一种热，这种打乱了他身体内的平衡。
3、遗传因素：研究表明遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。科学家的研究提示：i型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。
4、病毒感染某些I型糖尿病患者，是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。其机制在于病毒进入机体后，直接侵及胰岛β-细胞，大量破坏β-细胞，且抑制β-细胞的生长，从而造成胰岛素分泌缺乏，引发I型糖尿病。
一定要知道的两个常识：
隔代也会遗传糖尿病
糖尿病具有遗传性这点大家都很清楚，如果父母有糖尿病史，那么自己就应该多留意，因为相对来说可能会比其他人更容易患糖尿病。父辈有糖尿病史，所以自身患糖尿病的概率还是会稍高一些的。同样的，如果说直系亲属里兄弟姐妹有糖尿病，那么自身的患病几率会加大。
2、中年以后患病几率会增大
现在糖尿病发病又年轻化的趋势，这自然是和患者的日常生活习惯有很大的关系，当然也可能是遗传因素。随着年龄的增加，机体的各项功能会有所减退，加之生活习惯的改版，中年人群所积累的不利因素大都比青年人群要久要多，而糖尿病作为一种慢性疾病，有长期积累的中老年人群，其患糖尿病的概率自然会相对较高。
白开水中偷偷加一点'它'，胜比降糖药，每天吃点，糖尿病不攻自破
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