打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
【训练记录】力量适应周期W4D2,硬拉日5组5次129公斤
贝塔贝塔
>《待分类》
2021.09.13
关注
力量适应周期W4D2,硬拉日 1、硬拉 5*5@129kg 2、窄距卧推 3*6 @ 63kg 3、传统硬拉 3*6 @ 107kg 4、实力推 3*6 @ 41kg 5、杠铃耸肩 3*6 @ 100kg
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
挑衅你的肌肉,DUP训练到底是什么?
小学数学教研组活动记录
想要胸背肌群更协调 不想练出驼背 那就必须要加强胸背联合训练
核心力量训练动作,每周抽出一个训练日单独完成!
NBA训练日2!篮球训练之上身力量、敏捷度训练
健身如何休息
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×