降尿酸、改善痛风

这是中药菊苣一种药食两用的植物，性味苦寒，有清热利湿、健脾、解毒的作用！它治疗痛风有很大帮助！苣同时降低甘油三酯、尿酸、血糖的含量！菊苣的有效成分能很好的析出，有助于降尿酸、改善痛风。

鱼腥草在农村很常见的食材，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。尤其在关节疼痛、痛风发作的时，多喝喝鱼腥草茶，它能帮助你镇痛，缓解你的疼痛。

这是玉米须，对我们来说很熟悉，具有很强的的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。同时它还具有降血压、降血糖的功效。玉米须搭配丝瓜络效果会更好。

陈皮中医上的药用价值很高，它起到清热解毒利尿的功效，帮助人体调和身体上的内分泌，能够起到降血压、降尿酸的主要功效，在晚饭后喝一杯陈皮水，能够有效的预防痛风发作，减少痛风的痛苦！