现代很多年轻人由于压力大、睡眠少，经常耳鸣，到底如何解决？
耳鸣的定义：
耳鸣是许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无外界声音刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。
西医病因
1.听觉系统疾病
（1）外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
（2）中耳各种中耳炎、耳硬化症。
（3）内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤等。
2.全身性疾病
（1）心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
（2）自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
（3）内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
（4）其他：神经退行性变、病毒感染、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
中医病因
中医认为肾气通于耳，肾气足则耳能闻五音。也就是说，肾气能够推动血液供养耳朵，肾气充益，则血流强劲，耳部供血不足，听觉才灵敏；当人体肾衰，血液供养减少，听力 就会逐渐下降，以致出现耳聋耳鸣。所以说，“肾气亏虚、肾阳不足”才是耳聋耳鸣的病根。
表现
耳鸣耳聋表现形式多种多样，如低音调轰鸣、嗡嗡声或高调如蝉鸣。其声调、音量及强度波动不定，可为阵发，亦可为持续性。
西医治疗
1.病因治疗;医院检查找到病因引起耳鸣的原发病，对症治疗。
2.药物治疗：血管扩张药、耳鸣抑制药、神经营养药物等，例如氟桂利嗪等。
3.掩蔽治疗：应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
中医治疗：西医检查未找到明确病因，主要由精神压力，劳累，睡眠少等引起的耳鸣。
一、辩证及方药：
1、痰火郁结型
症状：耳如蝉鸣，听力下降，头昏沉重，胸闷脘痞，咳嗽痰多，舌红，苔黄腻，脉弦滑。
治法：宜清火化痰，降浊开窍。
方用：黄连温胆汤加减，方药;半夏、陈皮、黄芩、枳实、杏仁各10克，全瓜蒌、茯苓各15克，黄连、胆南星、甘草各6克。
2、肾精亏损型
症状：耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕眼花，腰膝酸软，多梦遗精，舌红少苔，脉细数。
治法：宜补肾益精，潜阳肃窍。
方用：耳聋左慈丸加减，方药用熟地黄、山药、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。
3、脾胃虚弱型
症状：耳鸣劳累后加重，耳内空虚或发凉。倦怠乏力，纳呆便溏，面色萎黄，舌淡苔白脉弱。
治法：宜健脾益气，升阳通窍。
方用：益气聪明汤加减，方药用党参、黄芪各20克，白术、葛根、蔓荆子、石菖蒲各10克，当归15克，陈皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一剂，水煎两次，分2～3次温服，10天为一疗程。
4、风热侵袭型
症状：耳胀耳鸣，听力下降，头痛恶寒，发热口干，舌淡红，苔薄黄，脉浮数。
治法：宜疏风清热，散邪宣窍。
方用：银翘散加减，方药用金银花、连翘、芦根各15克，桑白皮、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荆子各10克，竹叶、升麻、薄荷、甘草各6克。
5、肝火上扰型
症状：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕，目红面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。
治法：宜清肝泄热，解郁通窍。
方用：龙胆泻肝汤加减，方药药用龙胆草、生大黄各6克，栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子、泽泻、石菖蒲各10克。
二、针灸治疗：
针灸治疗起到疏通经络，调节神经，沟通脏腑，缓解疲劳的作用。
穴位是耳朵前面的耳门、听宫、听会，耳后的翳风等穴位。
实证可加外关、后溪、列缺、中渚等穴位。
虚证可加三阴交、太溪、照海、太冲等穴位。
慢性耳鸣与体质有关，因此不是短期就能根治的，一般需要两、三个疗程。不过只要针灸得法，一个疗程（半个月左右）就可以看到效果！
平时注意：
1.注意休息，保证充足的睡眠。
2.阻隔噪声的传播，用吸声材料，隔声墙降低噪声强度。
3.预防性治疗，服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素，有一定预防作用。预防耳毒性药物中毒。
4.严格掌握用药适应症，杜绝滥用，绝不多用。
5.避免联合应用2种以上耳毒性药物。
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