作者｜江采荷，中医学者
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静脉曲张在中医里叫「筋瘤」，中医认为下肢静脉曲张多因经久站立负重、或先天禀赋不耐，外来损伤、寒湿侵犯，以致经脉不和、气血流行失畅、阻滞经脉，脉络失于通畅，痹阻不通而形成 。
该病迁延难愈，治疗颇困难。西医多采用手术治疗， 其费用昂贵，疗效不理想，病人难以接受。
那中医是怎样治疗呢？不同医生采取的方法不同，但是万变不离其宗，主要还是活血化瘀。
今天采荷跟大家聊一聊静脉曲张该如何用艾灸进行调理。
小腿静脉曲张俗称“浮脚筋”，单纯性下肢静脉曲张属于中医的筋瘤范畴。《外科正宗》有记载：“筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。”
下肢静脉曲张并发溃疡者属于臁疮的范畴，《灵枢·刺节真邪篇》有云：“臁疮者，风热湿毒相聚而成，有新旧之别，内外之殊。”它主要是由于长期久坐或久立或下焦虚寒，血液蓄积下肢而造成的静脉曲张。那如何进行调理呢？不妨艾灸一下穴位。
关元穴：是任脉上的穴位，在肚脐下三寸的位置；关元穴是人体的保健穴位之一，艾灸关元穴有培补元气、祛寒湿的功效；
承山穴：是足太阳膀胱经上的穴位，位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间；具有“运化水湿、固化脾土”的功效；艾灸此穴可通腿部经络；
涌泉穴和足三里：涌泉穴位于第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴；足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）的位置。
艾灸腿脚部的这两穴能激发人体的正气恢复，迫邪外出，使阳气畅、血脉和，对改善静脉曲张也有帮助；
三阴交穴：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；
采荷在这里特别强调，有静脉曲张的人坐着时绝对不能跷二郎腿；平时也不能久坐、久站，应注意适时变换体位，适当活动腿脚。
每天在入睡前和起床前，躺在床上将下肢伸直，用手将双腿从远端到近端慢慢捋一捋、按一按，每天重复做 5 - 7 次，该动作可以帮助改善腿部血液循环。
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