大家好，我是青年岐黄学者杨教授，大家的医生朋友。
临床上，很多甲状腺结节患者常问我，查出2级 3级良性的甲状腺结节，医生一般让观察，自己忙的时候还好，但是一生病 或者一闲下来，就容易一边观察，一边焦虑，总感觉结节会变大！
对于这类患者，在干预控制结节的同时，如何用一些小方法，辅助散结，稳定情绪就很重要了！
中医讲，甲状腺结节的产生，多和肝气郁结有关系，肝气郁结日久，就会导致气滞血瘀痰凝，患者首先会出现一段时间的胃口差，纳少等问题，这就是肝气横逆犯脾胃，脾失健运之后的结果。
接着，患者还会出现大便不成形，乏力，困倦，消化不良等问题，女性结节患者还会出现月经不调等症状。
对于这些看起来比较小的问题，大家其实不能忽视，因为这往往就是结节产生的关键信号！
门诊上我都会教患者3个小动作，无论何时何地，抽出时间来做一做，只要能坚持，就能看到不错的结果！
第一个动作，就是推揉我们的膻中穴，膻中穴处在我们两个乳头的正中间，人体的气机往往会交汇于此，形成一个气的海洋，因此我们用拇指推揉这个位置，一定程度上能起到宽胸解郁理气止痛的作用。
第二个动作，就是按揉我们腿上的丰隆穴，丰隆穴属于足阳明胃经的络穴，又联络脾经，所以它可以调节脾和胃两大脏腑的功能，每天按揉3-5分钟，就有很好的化湿祛痰的结果。
第三个动作，就是拍打双侧腋窝及腋下，腋窝里有一个穴位叫做极泉穴，刺激它可以帮助我们理气宽胸，通经活络，对于气滞血瘀所引起的各类结节以及胸闷气短等情况，都能有不错的改善。
特别注意：以上动作仅为辅助散结所用，如果你的结节在定期观察期间出现了吞咽困难有异物感脖子发紧发胀的情况，又或者短时间内快速变大，千万不可掉以轻心！可以下方找到我，我来帮你辨证分析，给出更全面的调理方案！
大家好，我是杨宇峰教授，目前在公立三甲医院国医堂帮助甲状腺结节 甲亢 甲减 桥本病等患者，临床近20年诊疗经验。
中医对甲状腺结节的治疗，虽然目的都是改善体质 软坚散结，但是其根据病因不同需要审因论治，结合结节形成的病机，可分为清热散结法、温阳散结法、软坚散结法、理气散结法、化痰散结法及活血散结法等，在具体临床中，我擅长多法联用，辨证施治，取得显著疗效。
如果你有类似的甲状腺结节问题，或者长期观察 焦虑担心，可以在下方找到我，我来给你详细看看之后，给你一对一辨证论治 制定散结方案！
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