去老年斑偏方

导读：去老年斑偏方有哪些？老年斑大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，严重影响形象，那么你知道有哪些去老年斑偏方吗？下面小编为你详细介绍。

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1、鸡蛋清去老年斑

取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

2、云南白药去老年斑

将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

3、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

4、香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

5、杏仁去老年斑

杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

6、茯苓去老年斑

茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

7、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。

8、小秘方内调养去老年斑

每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。

所以大家长期食用西红柿食补,既可以可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,又能有效减少老年斑的形成。

而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑,防治皮肤粗糙有明显的作用。

1、薏仁

薏仁,是极佳的美容食材,它具有使皮肤光滑,淡斑美白,润肤除皱,消除色素斑点的功效,所含的蛋白质能分解成酵素,使皮肤角质得到软化。

2、牛奶

牛奶能改善肤质,美白滋润皮肤,同时吸收钙物质,防治老人的骨质酥松。

3、西红柿

西红柿,含有丰富的抗氧化剂,抗氧化剂能够防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果,还含有丰富的维生素C。

4、奇异果

奇异果含糖量低,特别适合老年人吃,还富含维生素C和维生素E,有使肌肤抗氧化、消除雀斑和暗疮,及增强皮肤的抗衰老能力;具有增白、淡斑、排毒等功效。

5、生姜

生姜具有清除自由基和抗氧化的作用,能够去斑、抗衰老,同时,中医认为,生姜性味辛温,老人可常吃。

1、改变饮食结构

首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。

多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等,少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

2、面部肌肉动起来

据调查发现,经常运动面部肌肉的人老年斑的出现要比其他人要晚,如演员和歌唱家,所以建议大家进餐时细嚼慢咽,经常扣齿或咀嚼口香糖,以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢,推迟老年斑的发生。

3、适当参加体育活动

经常运动可以防止老年色素沉积,但在户外运动时,要避免长时间日光暴晒,每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位,拍打到发红发热,再摩擦100次,以改善局部皮肤的血液循环。

4、常喝姜蜜水

生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用,经常饮用生姜蜂蜜水,脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小,或颜色变浅。

服用方法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水泡5-10分钟,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

注意:患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等患者不宜长期饮用。

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