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37岁，对于一个男人来说，是一个充满无限想象的年龄：有了漂亮的妻子，有了调皮的孩子，奋斗了十几年，事业渐入佳境，怪不得很多人，都把男人的30-40岁称为“黄金年龄”。
不过，对于武汉的刘凌峰来说，37岁带给他的，只有噩耗，因为在这一年，他被确诊了胃癌晚期。
刘凌峰从事地产策划，在武汉地产广告圈已经算是颇有名气。由于工作性质，出差、加班和应酬已经是家常便饭，最拼命的一次，是连续工作了70个小时。
其实，早在今年6月初的时候，刘凌峰的身体就出过一次问题，那个时候他已经连续拉了几天肚子，浑身无力，不过他也没在意，扛过去了继续全国各地出差。
在6月11号的时候，刘凌峰再也扛不住了，就回武汉治疗，当天查出有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，并住进了ICU病房。两天后，医生给他确诊了胃癌晚期。
消息对于这个家庭来说，无疑是晴天霹雳。
不过好在，得知自己病情后的刘凌峰表现得很坦然乐观，面对亲友的关怀，他在朋友圈评论里面敲下了两个字“胃癌”：
这段话表面看上去有多轻松，其实内心就有多无奈和煎熬。
虽然由于胃动力不足和身体疼痛，体重由150斤直降到100斤，躺在病床上的他还是坚持花几天的时间写出几段文字，发在朋友圈，告诉他的朋友们：好好注意身体，敬畏生命。
“敬畏自己，敬畏自己的肉体，不要为了寻求刺激，或者某些所谓的功利目标，让自己的身体不断加重负担。”
在7月31号的时候，刘凌峰在朋友圈发出自己的遗愿清单，让人看了很受触动：
“我想拥抱每一个我认识的人、想跑一次马拉松、想带儿子钓鱼，参加儿子的家长会”等等，当死亡逼近的时候，我们才明白，还有那么多事情想去做，却一直被自己忽视了。
尤其是看到他和妻子的聊天记录，更是让人泪目：
我还没来得及好好爱你，却不想要先行离去。
现在的刘凌峰，已经在老家养病，并且给自己选好了一块墓地，他说选好墓地并不是对病魔的屈服，而是把生死看淡，坦然面对这一切。
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几天前，刷过一条视频，视频的第一句话是这样问的：
“如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？”
有多少人敢问自己这个问题，又有多少人问了之后可以说：是！
“你在朋友圈出了一张闲置的健身卡；
你敷这最贵的面膜，熬着最长的夜；
在凌晨三点，你转发了遥远城市一人猝死的新闻，并给自己定了7个闹钟；”
句句戳心，一边熬着夜，一边养着生。
刷抖音、玩游戏，睡前说好的只看一会手机，放下手机的时候早已经是凌晨两三点；每次说好的早睡早起、吃早餐，却总是会以各种理由打脸。
几年前，因为胃部不舒服，我也曾经去医院检查过，当时医生告诉我，胃部有东西，需要做活体检查，看看是属于良性还是恶性。当时从医院回到家里之后，等待结果的那段日子，每天都是煎熬，嘴上装着没关系，和家人互相安慰，其实心里充满了恐惧。
还好，最后结果是良性，那一刻，才知道自己一直以来对不起自己的身体，以后一定好好对它。
一向把“死就死吧”挂嘴边的我，那一秒，真的怂了。
我要是就这样死了，多么不值啊，我还有那么多的事情想做，我还有那么多的人没见过，我还有那么多的人要去爱。
其实你并不是不怕死，只是在它来临之前，你丝毫都没有注意到它，所以才会肆无忌惮地挥霍着自己的健康。
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根据2018年的数据，中国大约有9亿人口处于亚健康状态，其中北上广三个城市的亚健康人数占比接近75%。（数据来源：国际传统保健医药研究会）
同时，患癌人群不断年轻化，癌症病人不断增加，除了跟环境因素有关外，跟自身的生活方式也密切相关。
通宵、熬夜、暴饮暴食，这些在年轻人的生活中无处不在，仗着年轻，以过度消耗身体的方式来获取片刻的刺激，孰不知，年轻，早已不是躲避疾病的安全高地。
每次朋友圈里看到那些20几岁、30来岁的年轻人发起众筹看病的时候，总会心里嘀咕一句：这么年轻，怎么就得了这个病呢。
你总说现在的努力是为了将来的享受，可是以这种透支身体的代价换来的享受，都很脆弱；
你总是为了家人孩子再多熬一个小时，可是你不知道再他们眼里，一个健康的老公和一个健康的父亲才是最重要的。
偏偏每次只有接近过死亡，才会懂得敬畏生命。
偏偏只要面对死亡时，才发现，这个世上，除了生死，其他都是小事。
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趁现在，一切都还来得及，跟自己的身体好好说句对不起。
你可以从现在起，定期做一次体检；可以从现在开始，戒烟戒酒，不再熬夜；可以从现在开始，健身跑步，不再拖延；可以从现在开始，多吃蔬菜粮食，少吃烧烤油炸；可以从现在开始...
这些，都还不晚。
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