教你做个不惧寒风者，或冬泳者成为湖面靓丽景色http://blog.tianya.cn/post-238139-121062518-1.shtml2016年12月10日，辽宁省沈阳市，雪后北陵公园天湖面结冰，近30名冬泳爱好者破冰而游不惧寒风乐享健身，成为湖面靓丽景色。大爷大妈不惧严寒 教你做个不惧寒风者，或冬泳者成为湖面靓丽景色

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他们能做得到我们为什么不行呢？我们瘦子，平常手脚都冰凉，想尽办法也还是如故。我们瘦子怎么才能如，冬泳爱好者，破冰而游，不惧寒风乐享健身，成为湖面靓丽景色。

过去老母讲的小话‘王宝钏可见薛平贵在磨坊睡觉不冷 ，身上有发光的龙，在游动，以为穿的是火龙衣，随认定是个真龙天子下凡，’日后必定高官得做骏马得骑的人，嫁他，他日自己也必定可以凤冠霞帔。

那真有火龙衣吗？没有。为什么年轻人火力旺？在年轻人身旁，就可以感觉他们身体的热气扑面而来，就是因为他们吃的多，代谢的多，发出的能量就多，这就是火力旺的道理。

肥胖的人脂肪多散发的热量就多，冬天就相对的不冷或不怕冷。瘦的人脂肪少，散发的热量就少，冬天就相对的冷或者怕冷。

俄罗斯人有的冬天用雪擦身体；日本女孩，冬天穿裙子，露大腿。美丽冻人，谁冷谁知道。那为什么不得病呢？

运动员上场前，先穿着衣服，活动活动，叫预热，然后再脱去衣服，上场比赛。人不动，代谢就少人身体就感觉冷；人动代谢的就多，发出的热量就多，穿同样多的衣服，人就不冷了，甚至发热出汗了。这就是冬泳爱好者，破冰而游不惧寒风乐享健身的道理，他们没有下水前，也穿的挺多的，因此他们下水前，也是要预热的。

那我也要向他们学习破冰而游不惧寒风乐享健身？基本不行。俗话讲‘冬练三九夏练三伏’。人长期练习，身体代谢的就多了，发出的热量就多了。身体就有这个生理运行的程序了，人就不惧寒风乐享健身了。而不得病了。

动物的人，你是动的物，动是你的属性，动起来吧，你才是气血喷张的穿火龙衣的真龙天子下凡人。你就可以如，冬泳爱好者，破冰而游，不惧寒风乐享健身，成为湖面靓丽景色。