心态，心态！

​正能量心态

手是脏的，拿什么东西都是脏的；眼是灰的，看什么景物都是无彩的；心态是消极的，想什么事情都是焦虑、慌张、怯弱、悲观的。

人这一生，心态其实就是一面镜子，正能量的心态往往收获万千风景，负能量的心态却总是遭遇百般阴影。

我家附近坐落着一个南山公园，绿荫葱葱，景色如画，亭台楼阁点缀其中，给喧嚣纷扰的城市区域带来一片静谧之地。隔三岔五，我都会来到这里，低着头，听着歌，一边漫步，一边又自顾自的想着一些事情。

当我心情轻松鲜亮的时候，我会看到池塘中的锦鲤、亭台处的松柳、枝丫处一闪而过的鸟儿，以及擦肩而过游客脸上的欢声笑语。

然而，当我心情沉重烦扰的时候，我却会看到台阶处的垃圾、立柱上的涂鸦、树林间飘来飘去的塑料袋，以及三三两两游客脸上僵硬的目光。

公园是相同的公园，景色也是相同的景色。然而，不一样的心情，落入眼中的风景事物却是大相径庭，矛盾至极。



生活当中，这种“景随心变”的情况比比皆是。

心情好的时候，许多困难的事情也会变得简单、许多违心的事情也会变得顺心、许多不可理喻的事情也会变得顺理成章。

与之恰恰相反，心情糟糕的时候，许多简单的事情也会变得困难，许多心满意足的事情也会变得怨声载道。

所以说，与其改变我们的生存环境，倒不如改变我们的处世心态。心态对了，很多事情也就“正”了。

同样一个问题，你把它想得很大，它就变得很大。把它想得很小，它也就变小了；同样一个过程，你把它想得很难，它就会变得难，把它想得不难，它就会变得轻松；同样一个结果，你把它想得很坏，它就会变得很坏，把它想得不坏，它就会变好。

很多时候，困住我们的并不是事情本身，而是我们的消极、负面形态。



在畅销书《认知觉醒》当中，有这么一段话： “纵观现代社会，焦虑程度最高的其实还是三十岁左右的成年群体。这个年纪的人之所以焦虑，是因为他们正好处在人生的三个关口：一是上有老下有小，责任关口出现；二是前浪未退，后浪追击，职业关口出现；三是左有钱右有势，比较关口出现。”

现如今，焦虑抑郁心态已经超越了消极自卑心态，成为人们最为常见、最为广泛的负面心态。这些负面情绪和多元化的社会路径、高强度的职场竞争、高密度的信息汲取等等时代环境密不可分。我们身在其中，如江河中的泥沙，只能随波逐流，很难逆势而为。

也就是说，很多生活环境是硬性的，我们根本改变不了。与其和周遭环境硬碰硬的挫败和苦恼，倒不如顺其自然，知足常乐，少一些人生的高期望，多一些人生的舍弃和妥协。

想要拥有“正向”心态，人生减法是一个非常、非常、非常重要的思维习惯。

在人生的道路上，我们不仅要懂得如何做加法，比如说：增加收入、增加感情、增加技能、增加阅历……与此同时，我们还应该懂得如何做减法。比如说：减少左顾右盼的觊觎心、减少斤斤计较的攀比心、减少十全十美的结果心……



不得不说，“想太少”和“想太多”都是在制造问题。尤其是在“想太多”的时候，我们非但不会因为料想周全、思维缜密而从中获益，反而还会被固执、完美、求全责备的“结果心”所禁锢，所牵制，甚至被拉到深渊。

经常听到有人诉苦道：为了追求什么样、什么样的结果，我真的好憔悴，好焦虑。

我不禁反问一句：难道真得不能割舍掉这些结果心吗？有些碎碎念念、无始无终的结果真得有必要坚持吗？

这个花钱习惯有必要坚持吗？

这个功利目标有必要坚持吗？

这个“鱼与熊掌兼得”的选择有必要坚持吗？

这个“不切实际”的期望有必要坚持吗？

这个“因为攀比”带来的执念有必要坚持吗？

……

记得网上有这么一句话：明智的放弃，胜过盲目的执着。有些时候，幸福是一种有效的放弃，而不是固执的坚持。



——

——写在文章之后的话

幸福人生，心态往往最为重要。

好心态就是自己和自己结伴而行，满眼风景，轻松惬意；坏心态却是自己和自己偏执较劲，就像走进迷宫去追敌人，本来想打败对方，却把自己给困在了其中。

如此，改变心态视角，学会人生减法，生活一定会大不一样。