哈佛大学研究表明：我们85%的快乐来自于这里...

如果你知道什么才是真正的幸福，你会把你的时间和精力放在哪里呢？

你会在人生的每个阶段做出什么样的选择？

你可能现在是18岁刚步入校园的大学生；

你可能现在是22岁刚迈入职场的小白；

你可能现在是30岁的新爸爸和新妈妈；

你可能现在是40岁刚升职的经理人；

你可能现在是50岁催着孩子赶紧结婚的父母；

你可能现在是60岁还在拼命工作的工人；

你可能现在是70岁老无所依的鳏寡；

你可能现在是80岁儿孙满堂的幸福人。

这些都是每一个年龄段的我们，活着的我们每一个阶段都有每一个阶段的任务、每一个阶段的选择，每一个选择又会对我们的未来产生什么深远的影响。

可能你的选择让你到不了70岁、也可能你的选择让你到不了60岁，甚至更早。

这些其实并不可怕，可怕的是我们在短暂的有生之年还不知道什么选择会让我真正感到幸福，如果你知道你会把你的时间和精力放在哪里？

好的人际关系可以使我们更快乐和健康，这里的人际关系指你的家庭、朋友、团体等更多的人际圈。

哈佛大学长达75年、历经四代的项目团队研究成果表明，好的亲密的人际关系对我们的幸福生活是有益的。

那什么是幸福生活？

不外乎我们生活得开心、生活得健康、还有每个人的寿命更长。

那什么又是好的人际关系？

家庭成员相亲相爱、和睦相处；爱人亲密无间、彼此依存；朋友相互帮助、互相鼓励；同事团结协作、共同进步；团队蒸蒸日上、共同奋斗。

这种优质的、温暖的人际关系具有保护作用，我们不幸福都难。

人际关系是凌乱而复杂的。

因为我们是生活着的世俗动物——人类，我们真正喜欢的是又快又好的东西，但是一旦得到可以使生活变得更好的东西时，我们便不会那么珍惜了，我们最缺乏的是珍惜与长期维护。

好的人际关系需要我们处理好家人和朋友，还有繁重的工作。

生活是有冲突的，生活的冲突会使我们变得不安变得焦躁。

我们偶尔会被一件事情压倒，这时候原先维护好的人际关系在你这也就不性感也不迷人了，你可能觉得最需要做的就是处理好那件事情。

可是当我们不与家人、朋友用心的沟通联系时，我们会变得孤独，而孤独是有害的，会使我们陷入自我从而越来越不幸福，这时候我们的身体和心理健康状况会持续走下坡路，而且我们的记忆力也会下降，也感受不到幸福。

处理好人际关系是永恒的课题。

需要我们在生活中不断的经历、不断的感悟、不断的学习。为了活好这一生，有些道理还是需要懂。

愿你到80岁时是一个健康快乐的老人。