很多人认为，经常吃零食是一个不好的习惯。但是，有些零食可以帮助稳定自身的血糖、抵御饥饿，可以减少暴饮暴食。更值得一提的是，有些零食不但味道美，而且还能抗癌。下面小编就给大家介绍4种零食，还吃的同时还有抗癌的功效。
1、开心果
美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有V生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅此于红酒，能抗癌与预防心血管疾病
2、杏仁，甜杏仁一般都做为主食食用，并且有润肺、止咳、滑肠等功能，对于干咳无痰、肺虚久咳等症起到一定的缓解作用；今天我们要说的抗癌的杏仁则是苦杏仁，它含有一种生物活性物质：苦杏仁苷，吸收后进入血液专杀癌细胞，能很好的改善晚期癌症病人的症状。
3、山楂
山楂也叫胭脂果，你听过吗?李时珍在《本草纲目》就记载，山楂可“消肉积、痰饮、痞满、吞酸、滞血痛胀”等病症。研究证实，山楂具有防癌的功效，山楂所含牡荆素化合物(即牡荆碱)具有抗癌活性。不仅如此山楂的提取液能消除合成亚硝胺的前体物质，所以它再防癌症和肿瘤上有很好的作用。山楂口味比较酸甜，大家都知道它有消食的作用，专消食除积，化瘀去滞。
4、干枣
干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。
5、无花果
能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。
6、曼越梅果干
蔓越莓，美国权威机构研究发现，蔓越莓能很好的抑制乳癌细胞的增殖。蔓越莓干，酸酸甜甜，果肉饱满，营养丰富。
