治疗闪腰、慢性腰痛有特效的穴位—— “上仙点”

​“上仙点”位于第5腰椎正下方凹处，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复20次，就能使疼痛减轻。另一种方法是将双膝站直后弯曲，加压折邹顶点也有效。

定位方法：
上仙点位于腰骶部下端，第5腰椎正下方凹陷处，取穴时宜采用俯卧姿势。
主治病症：
上仙点的主治病症为：指压上仙点穴，对于治疗闪腰、慢性腰痛非常显效
各位不妨试试。