什么是正常的胎位
我们知道，子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎儿头部比胎体重，所以胎儿多是头下臀上的姿势。正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，也就是大家说的“头位”，这种胎位分娩一般比较顺利。
怎样辨别胎位
一般医院医生都会建议在32周左右做一个定太尉的检查，有时候准妈妈自己也可以通过宝宝的胎动来辨别出宝宝胎位的。具体分析如下：
如果准妈妈们感觉宝宝多数都在肚肚上半球动的，踢啊鼓啊都在胃附近，有时还会被踢到肋骨，应该是头位；如果感觉宝宝在下半球动得多，有被踢到膀胱和下身的感觉，应该是头在上，臀位。 这个我之前与几位医生确认过，医生也都说宝宝多数是腿脚和屁股在动，所以可以这么判断。 而且我碰巧照的几次B超:一次臀位的时候那段时间我都感觉被踢到膀胱，而两次头位我都是感觉那段时间宝宝在肚肚上半球动得欢呢。现在我每天感觉TA在肚肚下半球踢啊,鼓啊,翻身啊,期待Ta能快些变成头位。
怀孕中期，大约有40-50%的孕妇都会出现臀位现象，但是到怀孕末期，会骤减到3-5%，也就是说大部分宝宝都会变回头位。
胎位什么时候能固定下来
在整个妊娠晚期，胎位都在不停地变化。母亲的子宫就像一个大大的“游泳池”，在怀孕28周以前，由于羊水相对较多、胎儿较小，胎儿可以自由自在地在里面游来游去，胎儿的位置和姿势也容易改变，因此胎位容易变化。怀孕32周以后，由于胎儿生长发育迅速、羊水相对较少，胎儿的位置和姿势相对恒定，也就是说，胎位相对固定了。但是，也有些胎儿很不“安分”哦，胎位还会发生变化，由头位转为臀位、横位，也有臀位、横位转为头位，甚至到了怀孕36周胎位都仍在变化。但是大部分的变化幅度还是很小的，不会上下转了，所以宝妈们也不必过于担心。
胎位操
怀孕28周以前，由于羊水比较多，胎位不易固定，有些臀位多可自然回转为头位，不需要特殊处理，须定期进行产科检查。怀孕28周以后，胎位未能自行转正，就应当积极处理，因为怀孕28 ~34周是纠正胎位不正的最佳时机。以下两种方法：
1.膝胸卧位
要是到了怀孕30-32周，宝宝还是臀位的话，就试着做做臀位体操吧！可以采用“胸膝卧位”的方法：先正坐，再把两肘和胸部贴在地板上，高高撅起屁股，保持10-15分钟。
2.仰卧臀高位
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