甘草——神奇的失眠（杂病）“药理师”！

甘草（拉丁学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子等。

甘草在临床应用时，多分为“生用”与“蜜炙”之别。

生甘草有解毒清热、治疗咽喉肿痛，痛疽疮疡，肠胃道溃疡以及解药毒、食物中毒等功效。蜜炙甘草既能补脾益气，又能主治脾胃功能减退、大便溏薄、乏力、发热以及咳嗽、心悸心慌，虚烦失眠等。

药理实验成分研究表明：甘草中的甘草甜素可改善血清脂质，有镇静效果，从而从精神上改善睡眠质量。

甘草对于失眠的药理功效

东汉医圣张仲景在其撰写的《伤寒杂病论》中提到，炙甘草汤具有滋阴养血，补气温阳，宁心复脉作用。主治阴血不足，气虚血弱，赢瘦少气，心悸心慌，虚烦失眠，大便干结，舌质淡红少苔，脉结代；或虚劳肺痿，久咳不止，涎唾甚多，咽燥而渴，痰中有血，心悸、心烦，少气，失眠，自汗盗汗，脉虚数。可以说，甘草已趋近“能治百病”！

甘草的用法

炙甘草汤

功效：益气滋阴，通阳复脉，养血安神。

原料：炙甘草约四两（12克）、生姜三两（9克）、人参二两（6 克）、生地黄一斤（50克）、桂枝约三两（9克）、阿胶二两（6克）、麦门冬半升（10克）、麻仁半升（10克）、大枣10枚。

【计量单位说明】

一汤匙的固体=15克

一汤匙的液体=15毫升；5克水=5毫升

茶匙是指金属做的勺子，茶匙液体的容量大约在5毫升左右；5克水正好是5毫升

汤匙是指陶瓷做的勺子，汤匙液体的容量大约在15-20毫升；

4茶匙的容量约等于1汤匙的容量。

另外，液体和粉状物，容量不同。

古时熬制方法：以清酒七升，水八升，先煮八味，取三升，去滓，内胶烊消尽，温服一升，日三服。

今时用法：水煎服，阿胶烊化（中药入汤剂用的方法之一；将胶类的药物放入水中或已煎好的药液中溶化，再倒入已煎好的药液中和匀内服。）冲服。

（左图为炙甘草，右图为生甘草）

甘草的用途甚广，比如甘麦大枣汤、甘草小麦红枣汤，甘草泻心汤等，都对失眠有很好的疗效。

治疗失眠还是炙甘草汤的效果好，但在选购时一定要有所留心。

炙甘草是用蜜烘制过的甘草，俗称炮制，就是将蜂蜜置锅中提炼成中蜜，改用文火（指熬药时的火小而舒缓）加生甘草片反复拌炒均匀，3～5分钟出锅，置烤房或烘箱60摄氏度烘至不粘手时取出，放凉即可。

那么甘草应该如何选取？

市场上的甘草多存在各种超标问题，达不到药用的要求，甚至出现一些伪品，冒充甘草出售。

1、根圆柱形，红棕色或灰棕色；

2、具纵沟皱及皮孔；

3、质坚实，断面黄白色，形成层环纹明显；

4、气微、具特殊甜味。

禁忌（需谨记）：

甘草恶（厌恶的意思，远志会消弱甘草的药性）远志，反（甘草与其合用会产生毒性）大戟、芫花、甘遂、海藻。有性功能减退、高血压及浮肿的患者，不宜使用。

宜用：

胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患者。

孕妇可以吃甘草,但要注意少量适用，最好在专业医师指点下服用。

甘草在中医界已经沿用了近几千年，经过了各朝各代的名家辩诉，甘草对于失眠患者的治疗效果那是显而易见的，希望上述内容能够对你缓解失眠的烦恼有所帮助。

（具体药用及购买应咨询中医药师！）