宝宝6个月体检缺铁,就开始添加一些含铁量高的辅食(如含铁米粉、菜、猪肝之类的食物),1周岁体检还是缺铁。这可有点头大,后来在医生建议下买口铁锅,每天给宝宝煮辅食吃。现在就等着下次体检所有数据正常哦。
以下就是铁锅开锅过程。记得刚买的铁锅一定要开锅!!
材料:
铁锅1口
食用纯碱一勺
肥猪肉一片
开锅方法:
1、准备材料
2、洗锅
新买的铁锅内表面有层厂家涂的防锈植物油,在正式开锅前要彻底洗掉。在锅内加入一些水,撒一些食用纯碱,用钢丝球刷刷就可以洗掉锅内表面油。
3、开锅
用中火烤干锅内残留的水渍,在保证没有水分后,转为小火,将肥猪肉放入锅内熬油,等有油流出时,用筷子夹着猪肉均匀涂抹在锅内表面,持续1-2分钟。关火,等锅自然冷却后,开锅完成,即可正常使用。
4、如何避免铁锅生锈
在锅具使用完后,用温水清洗干净并烘干锅中水分。最好涂一层油效果会更好。
在锅内表面涂一层油可以达到长期防锈的作用。
如果生锈了,用刷子洗刷掉锈迹后,重新开次锅就可以了。
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