你想逃避的瑜伽动作，正是你最需要的...

我很喜欢语言。又是一位瑜伽脑残粉。所以，我常常把精美的语言和瑜伽结合到一起。

对于我来说，梵文听起来就像柔软的灵魂在耳语，道着古老的智慧。

自从成了一位瑜伽老师，我更享受梵文从我口中说出的感觉。

“Chaturanga Dandasana”（四柱支撑）听起来比“平板式”好听多了，“Malasana”（瑜伽蹲）比“深蹲”更鼓舞性。还有更复杂的，比如“Parivrtta Prasarita Padottanasana ”（双角式扭转）“Triang Mukha Ekapada Paschimottanasana”（半英雄坐立前屈）。

-冥想的独白-我喜欢梵文，喜欢古老语言里面深含的意义。找到与各位灵性大师的连接，接受他们的教导、光和爱。“我最喜欢的老师不只是说引导语教我们做体式，而是让我们开悟。”~Kathy Kruger在瑜伽课中，收获的不仅仅是体式，更是感受老师引用的各位大师的名言里的智慧：

1. “这是瑜伽练习，不是完美的练习。”

   不太确定这句话最开始是谁说的，我的瑜伽老师经常说这句。

2.“瑜伽并不是让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地。

我们并没有去超越生活，而是回归生活。”~ Donna Farhi

3.“瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。”

~ B.K.S. Iyengar

4.“你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。

~匿名

5.“瑜伽是内在的练习。其他都是浮云。”

~ Sri Pattabhi Jois

6.“瑜伽的本质就是用觉知之光照亮身体最阴暗的角落。”

~ Jason Crandell

7.“任何体式想获得突破，是在当你学会放松而不是收紧的时候。”

~ Bikram

8.“记住，你进入体式多深没关系，重要的是你在体式当下中的状态。”

~ Max Strom

9.“心无挂碍就是瑜伽。”

~ Patanjali

10.“感恩的态度就是最高形式的瑜伽。”

~ Yogi Bhajan

11“你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然状态。

你能做的只是瑜伽练习，这个练习可以揭示和消除阻碍你自然状态的障碍。”~ Sharon Gannon

12.“不要让恐惧推着你走。而要让爱带着你走。让快乐跟随。

~ Osho

13.“不要老是想做点什么——坐下来！”

~ Unknown

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