肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。人的精神活动由心所主外，也与肝的疏泄功能有关。肝疏泄正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之为肝气郁结。
中医理论：
肝为刚脏，其性属阳，肝气好动不好静，性喜条达而恶抑郁。肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能;人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。肝气的疏泄功能是调畅全身气机，推动血液和津液正常运行的必要条件。
病机
肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。
肝气郁结表现
肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块和情绪失调，而情绪变化和月经周期又有明显联系： 烦躁易怒，难以控制的“无名火”，郁闷消沉，焦虑; 月经周期前后不定，经量多少不定、淋漓不净等; 乳房肿快、胀痛，例假前表现更为明显。
肝对于女性尤其有其特殊意义。中医认为：女以血为本，以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅，气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病。
上面给大家讲了一堆子的理论，是不是看烦了；看到肝气郁结带来的危害这么多，是不是有点怕怕？和大家说那么多，无妨就是想告诉大家，肝在身体中的重要性并不亚于肾。肝气郁结表现出来的症状，大家在平时细心点就会发现，同时从症状上可以知道自己肝气郁结到什么程度了。
好了，讲重点吧！
分享给大家这一物并不是什么稀奇的东西，而是再平常不过了。
柚子！
是不是有点惊讶？柚子可以治防肝气郁结？！呵呵，不是柚子，而是你会把它丢掉的柚子皮！
直接说制作吧。
将柚子皮外面那层青黄的外皮去净，只留里面的白皮肉，然后切成均匀块状，吊起来阴干。请注意，是阴干！！！阴干的环境最好是干燥通风的地方。在阴干的过程中，或者在保存过程中，柚子皮白肉不能出现霉点。出现霉点的，绝对不能用，绝对不能用！！绝对不能用！！！重要的事说三遍。
将制作好的柚子皮白肉切成小块，用刚煲开的开水浸泡半小时以上，当茶饮。不能接受这口味的，可以加少许纯天然的蜂蜜，当然，蜂蜜是冬蜜更好了。
每天随饮随泡。肝气郁结轻的，饮几天就有好转了；肝气郁结比较重的，饮到一定程度之后就会不停地放屁，请不要觉得不好意思，屁打完了，事情就解决得七七八八了。
上面的方子，是家传的祖方，家族中一直都没有人得过肝气郁结，可见方子的效果真的很好。大家不妨试试。
我所分享的方子都是比较绿色的，没有副作用，就是要坚持使用。身体是自己的，连这么简单的事都做不了，真的对自己很不负责。其实当你饮习惯了，你一天不喝，倒觉得少了点什么。
码字好辛苦，希望我的分享可以帮到大家的忙！
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