男人的色心通常是昭然若揭的，但是有色心却行动力跟不上，多少是很扫兴的事儿，面对另一半的挑逗勾引却无法极尽男人本色，这多少有些让面上也挂不住。为了两性之间的美好重塑，积极应对另一半的勾引爱抚挑逗，从科学补肾做起吧！
补肾茶作为民间公认的补肾王，特别是里面的须花参皂甘类，甾醇及其苷、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍，补肾效果逆天，而且还能提高免疫力，一举多得。
中药补肾茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
多吃鱼虾等补肾食物
肾虚人群除了须花参外，日常搭配一些补肾的食物对于增强肾脏所需的营养，强化肾脏的力量是很有帮助的。除了黑色食物补肾效果突出外，日常可以多吃一些鱼虾，能够补充人体所需的蛋白质及多种微量元素，巧妙的饮食搭配也能够改善面色黯淡，脱发等一些肾气不足的症状。
腰部按摩强肾固腰
肾虚人群最大的特点就是腰酸腰疼，改善这一症状就是从强化腰部力量开始，通过简单的腰部按摩对于疏通经络，强化腰部力量大有帮助。腰部有很多穴位与肾脏相关联，按摩腰眼穴、关元穴、肾俞穴都有强肾建腰的功效。日常还能搭配一点简单的腰部运动，对于养肾固腰很有帮助。
冷热水交替浴补肾益精
冷热水交替可以促进血液循环，对于加快肾脏的排毒很有帮助。冷热水交替不管是泡澡还是淋浴都可以，不过要注意，先用热水让全身都暖起来，然后局部的用冷水，千万不可直接冲冷水澡，因为肾虚人群本身就免疫力低下，直接冷水对于身体的刺激也是过大的。局部冷水对于增强小弟的耐受力，强肾蓄精效果显著。
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