老中医：农村一种野草，治腰腿疼痛有奇效，必须转给家人！

孟子说：“七年之病，求三年之艾”。意思是说七年之病很顽固的，然而三年以上的陈艾却有可能治愈它。由此可见，人们对艾草在防治疾病中的作用是给予了充分肯定的。

首先，食用艾草可以预防感冒。在潮湿的季节，经常食用艾草做的食品，对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，然后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表面全部沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。

其次，艾草可以治腰痛。这是一亲戚推荐的方，照此配制，连用3天腰痛明显减轻，另有一快速根治腰腿痛风湿方法，也可以看err5045，这个溦溦友盆圈提供免费在线咨询服务，远离疼痛。以后每次腰痛复发，再用都能马上见效。具体做法如下：艾叶（干品）、炒黄的螃蟹壳各100克，用500毫升白酒浸泡， 3日后用酒擦腰部，每日2～3次，连用7～10天。

然后，痛经可以试试用它泡脚。如果因为痛经痛的冒冷汗、手脚冰凉，可以试试用艾草泡脚，每天15~20分钟到身上出汗为止，对缓解痛经来说是很有效的。用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，注意休息。

腰腿疼会影响正常的工作和生活质量，所以要做好相关的预防工作，平时要注意适量的运动。按照上图所示，平时多做做操，对腰腿有很好的预防效果。