前些天在一个宝妈群里，很多新手妈妈问我宝宝老爱积食导致各种小毛病都出来了。蛮愁人的，有什么好的办法没有。

其实中医里面有一句话就对这个做了很好的解释：脾胃伤，则百病出！

其实不仅仅是新手妈妈有这些苦恼，自我从事这行以来所见到的九成以上的宝宝脾胃伤，都是因为积食！！！积食积食，顾名思义就是食物堆积在胃里，不消化。通俗点来说就是吃多了，家里就这么一个宝贝，爷爷奶奶，爸爸妈妈轮番喂，生怕饿着了，一番下来宝宝不积食才怪呢~

而宝宝只要积食了，什么便秘，发烧，口臭、眼屎多、舌苔厚腻、咳嗽等等都来了！然后家长们第一反应就是止咳，退烧，也没想过是怎么引起的，所以就成了我宝宝老生病，吃了药却反反复复！

其实面对宝宝积食，有一个很好很好用的办法，很多老一辈的人基本都知道。只要喝几勺，积食影无踪！这里，我就分享给大家，希望能帮助到有此苦恼的家长。

1、用适量山楂，洗净

这个鸡内金山楂水是大人和小孩都可以喝的，是非常好的一个消食方。像我家的小孩喝个一两次基本就好了，而且我都没给她加什么糖，她都好乐意喝的。每次咕噜咕噜小半碗就下肚了，我是真心希望孩子们能少吃药少打针，所以基本是能推拿和食疗的都会选择这两个方法。

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