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疫情期间,你要明白的4个人生道理!
qinshixue
>《文件夹----2》
2020.03.13
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新冠肺炎的突然袭击,让2020年注定变得不平凡,从1月20日疫情爆发,至今已经五十多天了,封城一个多月的武汉,现在依然寂静一片。
如今新增确诊病例在减少,“0”突破在增加,局势的逐渐好转令人欣慰。
但这场席卷全国的疫情,留给我们的不止是“不吃野味”“生态失衡”的警醒,更引发了我们对人生的深刻思考。
这4个人生道理,我们必须要明白!
01
多运动,增强抵抗力
“身体是革命的本钱”,我们都知道这个道理,可很多时候人们都忽视了这一点,这次疫情,却揭示了真相:
根据确诊病例人群分析,易感新冠肺炎且病重的人,一般为免疫力较低的中老年人。
上海华山医院感染科主任张文宏也说过:
病毒面前,最有效的药是人的免疫力!
在疫情面前,免疫力的强弱,决定了与病毒抗衡的能力,如此可见,免疫力对于一个人来说是何等重要。
其实,在日常生活中,身体的抵抗力强了,很多病都会少了。
在家的时候唱唱歌、做做体操,能外出时跑跑步、练练太极,提高自身免疫力和抵抗力,才不会给病毒可趁之机。
02
存点钱,留着当老本
钱不是万能的,但是没有钱,却是万万不能。
因为这次疫情,很多工厂停工、公司裁员,本来有稳定工作的一些人,就这样一夜之间失了业,没有了经济来源。
看到一个网友说:
单位发完1月份工资就宣布了裁员,房贷车贷每月都要还,孩子奶粉钱尿布钱不能停,以前没有存钱的习惯,现在一筹莫展。
有句话说:“
手有余粮心不慌”
,那些习惯提前消费的“月光族”们,在这次疫情面前,才深刻意识到提前存钱的重要性。
比起年轻人,我们老年人更要重视这个问题。
虽然每个月有固定的退休养老金,但有的老人全把钱给了子女,自己舍不得留下一点。
其实人到老年,靠的还是自己,自己手上没有几个钱,吃穿甚至看病都要省着用,苦的终究是自己。
03
好心态,乐活的关键
《宽心谣》里有这么一句话:“
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
”
在疫情最开始爆发的时候,人们因为害怕而产生了过度的恐慌。
前段时间,武汉一女子未感染新冠肺炎,却自行购买并服用过量药物,最终出现精神异常、心律失常等症状,被送入了ICU。
未染病毒,却因乱吃药物而中毒,这真的太不理智了。
正如一句话所说:
有的人没败给病毒,却败给了自己的心态。
面对疫情,我们要想取得最终的胜利,首先就要在心理上取胜,要时刻保持清醒的头脑和平静的心态。
保持好的心态,也是修身养性的目的。同样年龄,心态好的人往往生活舒心,一切都更如意。
04
有爱好,独处中取乐
疫情期间,很多人滞留在家,“无聊”两个字成了人们口中的最高频名词。
其实,这恰恰考验了我们的独处能力。
哲学家叔本华说过:人生来就是孤独的。
有的人待在家里除了看电视还是看电视,慢慢的觉得乏味,就只能坐着发呆;
有的人就算在家里,每天也安排满满:上午读书,下午练书法,晚上和老伴下下棋听听新闻,早睡早起充实满足。
还有那些爱好厨艺的人,在家里大展身手,朋友圈里晒的美食图片让人看了好生羡慕。
对于有事可做的人来说,从不会觉得无聊,他们反而会很享受这样的独处时光,有着自己的小爱好,不管什么时候都不觉虚度。
疫情就像一面镜子,在它面前,每个人最真实的一面显露无疑。
平时喜欢锻炼的人,此时就有强大的抵抗力;
平时习惯存钱的人,此时就不会有太大经济压力;
平时养成良好心态的人,此时就能淡定和理性看待疫情;
平时有一两项爱好的人,此时就不会因为独处而倍感孤独。
人到老年,其实更应该明白这些,懂得“未雨绸缪”,才能更好地应对一切!
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