气质与气量

我们在这里所说的气量，是指在修炼中，通过放松入静的修炼功夫，所获得的真气数量。通过修炼，培育真气，以获得比普通人更多的真气量，这是我们修炼的重要目的之一。

除此之外，真气还有一个品质的问题。真气品质，也就是气质。气质的好坏，反映了真气功效性的差异。这是不同于气量的真气又一本质特性。真气这一本质特性虽然非常重要，但却是我们在修炼中常常忽视的。我们往往着眼于真气在量上的充实，以为真气量足了，就可以让真气按照我们的需要，完成祛病强身、延年益寿的任务。殊不知，真气是否能如愿以偿的完成自己的使命，除了要有相当程度量的积累之外，还要有良好的气质作保证。否则，真气的功效就会受到影响。

真气气质的好坏，一方面和先天禀赋有关，另一方面，也是最重要的一方面，是和年龄有关。年轻人，处于生命的上升期和强盛期，真气气质就好，真气的功效性就强。当有外邪侵入时，反应快，驱邪迅速。一旦应对不及，出现身体失调时，恢复起来也快。年轻人修炼，只要练出足够的真气，真气效应很快就能得到实现。但随着年龄的增长，机体整体在走下坡路的同时，真气的气质也会一并下降。在修炼过程中，尽管也练出了比较充裕的真气，但真气的功效性和年轻人却是不能比拟的。这就是气质上的差异。我们必须要看到这种差异，并对这种差异有一个正确的认识。这样，对于年长修炼者在练功过程中出现的种种诸如练功进展缓慢、去病费时等现象，就能有一个正确判断，防止对于修炼的气馁和失去信心。这样才能在修复身体、恢复健康的道路上，坚定不移的走下去，走到底。