精、气、神——道家与中医修炼养生的三个层次（三）

                          （作者：大道本无边）

养神

最后，就是养生的第三个层次——养神。

人类是地球上进化最高级的动物。人有思想、有思维，有主观能动性。所以，人的精神世界最为复杂。我们说养生是一个大概念、大系统，主要就体现在养神这个最高层次上。

什么叫神？神是人精神活动的总称。

神有先天元神与后天识神之分。先天元神来自于父母禀赋，属于感性之神；后天识神靠出生后学习与训练，属于理性之神。

开发元神是我们修炼养生中养神这一层次的重点。元神的开发，以“炼气化神”为物质基础。因为元神活动作为人体机能活动的一种高级形式，是需要消耗能量的，而且元神活动所需要的能量是能量中最为精华的部分，是真气升华和转化了的高级形式。所以，只有在真气充足的状态下，开发元神的目的才能实现。换一句话说，开发元神首先要满足最基本的能量供应——真气的充足。这也充分证明了修炼养生必须要经过炼精化气、炼气化神这样一个顺序过程，从养身到养气，再到养神，打下层层坚实的物质基础，有一个健康而强壮的身体做保障，才能实现元神开发。

元神得到开发，在形式上表现为“开悟”。开悟又叫“开心窍”。因为心为元神之居处。只有心窍开，才能彰显悟性。悟性即以元神活动为主导的一种思维方式。

通过“炼气化神”得到开悟，就具备了一种用心来思考的能力。不过，这仅仅是养神的一种手段，开悟不是我们的目标。

那么，我们的目标是什么呢？

我们的目标是通过开悟，来获得对事物本质性的认识和思考。

我们崇尚的是道家与中医修炼养生文化，而中医养生的基本原则是建立在道家“道法自然”这一理论基础之上的。所以，悟性思考就要始终把认识和理解老子之道作为核心，并以此为信念贯彻于养神为中心的养生活动始终。这就是悟道。

通过悟道的手段，来理解和认识什么是道，更重要的是通过修道的实践活动而得道，这就是养神暨养生的根本目标。

所以，本篇首先在理论上对什么是道、如何悟道进行了深入浅出的阐述与探讨。然后大篇幅着墨于悟道实践，目的在于通过透达世事、明察自我来修心养性，构建通往得道的桥梁。

悟道的实践活动，其根本目的就是要协调好自我内部以及自我与外界的各种关系，实现阴阳平衡，促进和谐。这种和谐，是对立统一矛盾双方相互关系的一种协调和融洽，是一种平衡适度的比例关系。这是我们养神的关键。

虽然我们生活在一个复杂的环境里，要面对机体内外环境中各种关系。但梳理一下思路就会发现，各种关系尽管盘根错节，看起来错综复杂，其实归纳和概括起来，无外乎就是以下五大关系：一是自我之间的关系，二是自我身心之间的关系，三是人与人之间的关系，四是人与社会的关系，五是人与大自然的关系。

这五大关系至为重要。处理不好这五大关系，小到个体内部以及人与人之间，机体不和谐要生病，在家庭中不和谐则生事，为人处事不和谐将生非，职场关系不和谐则失机。大到人与社会和自然的关系，社会不和谐将生乱，国家不和谐将生战，若与大自然不和谐将生存难保。只有处理好这五大关系，才能实现全方位的和谐，也就达到了养神的根本目标。

因此，本篇养神部分的悟道实践活动，就是围绕这五大关系展开的。下面我们一一分述之。（待续）