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好吃到汤汁都不剩的茭白新吃法,鲜嫩又入味,遇见可别错过哦!
吃完冰箱里最后一袋冷冻香椿芽,终于迎来了茭白的季节!舌尖上的脆甜,顺利实现了无缝衔接~茭白吸取水里的灵气,别具一番鲜滋味。

5月吃它正当季!鲜嫩又下饭,随手一炒太香了,哈妹分享大家3道茭白的吃法,走过路过可不要错过哦!

宫爆茭白丁

by 慧慧家有乖宝宝 


配料:
茭白两根、熟花生米15克、油适量、生抽一勺、老抽一勺、白糖2勺、醋一勺、淀粉一勺、花椒10颗、干辣椒2颗、葱花适量、生姜丝适量、香油一勺、红辣椒两颗、花生米15克

烹饪步骤:
1.准备材料备用


2.热油锅放花椒,干辣椒炒香


3.倒茭白丁爆炒均匀


4.加少许清水把茭白丁焖煮熟


5.汤汁收干后加红辣椒翻炒均匀


6.淀粉,醋,生抽,老抽,糖,生姜丝,清水调汁


7.把调的汁浇上去大火收汁,撒花生米葱花即可


8.一道美味的宫爆茭白丁就做好了


9.一起看看吧!


鱼香茭白肉丝
by 后来的后来_WH

配料:
茭白一根、里脊肉200g、黑木耳适量、胡萝卜一小段、青椒一个、生姜一块、大蒜三瓣、泡辣椒适量、香葱一根、料酒一勺、生抽两勺、蚝油一勺、淀粉两勺、白糖一勺、香醋两勺、食用油适量、食用盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量

烹饪步骤:
1.美图片来一张。


2.准备食材,木耳提前泡发。


3.茭白切丝,胡萝卜,青椒,木耳切丝。


4.大蒜,生姜切碎,香葱切段,泡辣椒切碎。


5.里脊肉切丝。


6.里脊肉放适量的盐,一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉拌匀。


7.做一个鱼香汁:一勺白糖,适量的盐,一勺生抽,适量老抽,一勺蚝油,两勺香醋,一勺淀粉,三勺清水,拌匀。


8.锅内放油,放生姜,大蒜,泡辣椒爆香。


9.放入肉丝翻炒。


10.放茭白,胡萝卜丝,木耳丝翻炒。


11.淋入鱼香汁。


12.放青椒翻炒。


13.放胡椒粉鸡精,翻炒均匀。


14.放入葱段,鱼香茭白就做好啦!


15.装盘,好开胃!


茭白炒鳝丝

by 嘟妈糖小糖


配料:
鳝丝8两、茭白1根、葱3根、姜3片、蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、糖1/2汤匙、胡椒粉适量

烹饪步骤:
1.鳝丝买回来后放盆内倒入清水浸泡半小时,去除血水。


2.茭白洗净切丝。


3.葱切段切点葱花,姜切片洗净,蒜去皮洗净。


4.蒜2瓣切片,1瓣切末。


5.鳝丝用流动水冲洗干净。


6.鳝丝切成段。


7.锅内倒入适量油,大火煸炒葱姜蒜。


8.等葱姜蒜微焦即可捞出。


9.锅内倒入鳝丝。烹入料酒。


10.放入茭白煸炒片刻。


11.放入生抽,煸炒片刻。


12.放入老抽,煸炒上色。


13.加入糖,融化后,大火收汁。


14.鳝丝盛盘后留底油,煸炒蒜末。


15.码在鳝丝茭白上。


16.再撒上葱花,一道营养美味的茭白炒鳝丝就完成啦!

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