你不需要花很多钱在护肤品上，但如果你要对你的皮肤进行投资，请确保你购买的产品确实有效。

现代护肤品中的成分提供了广泛的科学证明的好处，但并非所有产品都是一样的。一些制造商在其包装上做出没有根据的声明，或者在其配方中包含值得关注的成分，但没有任何有效浓度。在购买护肤品时，知道要寻找什么和避免什么同样重要。

我们整理了一份清单，列出了七种美白透亮肌肤的有效成分，快看看你的护肤品中有没有。

1. 透明质酸

水分是健康皮肤的关键，透明质酸是最强大的保湿成分之一。透明质酸在水中的含量高达其重量的一千倍，因此它在帮助皮肤保持水分以防止干燥和脱水方面做得非常出色。

透明质酸一般的添加量为0.1-0.3%，特殊用途的化妆品用量可达0.5%。

2、α-羟基酸

α-羟基酸有助于纠正色素沉着过度，减少明显的衰老迹象。示例包括乙醇酸、乳酸、酒石酸和柠檬酸。这些成分在高浓度下可能会有刺激性，因此最好从低剂量开始，每隔一天使用一次，逐步提高使用频率和更高浓度。

α-羟基酸及其盐和酯类（常见的包括乙醇酸、乳酸等）最大允许浓度为6%，且产品要求pH值≥3.5；β-羟基酸（主要为水杨酸）在驻留类和淋洗类护肤品中最大允许浓度为2%。

乙醇酸是最有效的α-羟基酸，是一种强大的去角质剂，可为皮肤提供多种效果。这种成分有助于去除死皮细胞，但也有助于加速细胞再生并促进胶原蛋白的产生。乙醇酸可以帮助保持毛孔清洁，同时改善肤色，抚平细纹，淡化黑斑。

维生素C是一种抗氧化剂，以几种不同的形式出现在护肤品中。抗坏血酸是最有效的形式之一，它可以迅速吸收到皮肤中，以帮助稳定和合成胶原蛋白分子。维生素C酯也经常使用，因为它们在配方中不易氧化。这种成分通常存在于抗衰老配方中，但也有助于改善肤色和减少色素沉着过度。

对于面部护肤品，维生素C的添加量通常不超过10%；其他化妆品，添加量通常不超过5%；口腔护理品，添加量通常不超过2%。

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于滋润和治愈皮肤。它还具有抗炎特性，并支持皮肤的天然保湿屏障。护肤品中最常见的两种维生素E形式是生育酚和生育酚乙酸酯。

对于脸部护肤类、口腔护理类化妆品及其他化妆品，维生素E的最大添加量为0.5%，唇部护理类最大添加量为1%，眼部护理类最大添加量为0.1%。

维生素B3也被称为烟酰胺，有助于滋润皮肤，促进年轻的弹性，但它也可以治疗色素沉着过度和减少发红，还可能有助于预防皮肤癌。

维生素B3也是一种抗氧化剂，因此它可以保护皮肤免受氧化损伤。

烟酰胺一般添加量为2%-5%，宝洁、欧莱雅、高丝等推出的烟酰胺产品添加量是5%。一些强效护肤品的添加量甚至可能会达到5%-10%。

肽是氨基酸，它们结合产生健康皮肤所需的蛋白质。胶原蛋白就是一个很好的例子，有助于保持皮肤紧致。在护肤品中，肽可以具有许多功能，包括帮助保护皮肤屏障，还可以缓解炎症和减少明显的衰老迹象。