原创：发愤的草莓
每个人的身上，都有支配行为的思维习惯。
就像手机、电脑里的预装系统，冥冥之中总在支配你的行动，按照它们的内在设计逻辑运作。
这些年，有8大思维习惯深深烙在心里，不知不觉中，帮助我朝着想要的方向发展。
今天，写出来分享给你们。
德国科学杂志Geo Wissen公布了最新的人类学调查，详细列出人们一生的都在干什么。
文章介绍，一个人24年零4个月的时间在床上睡觉；
近5年的时光从碗边流过，全部用于吃喝；
5.5年的时间坐在电视机前自我娱乐；
6个月在马路红灯前或交通堵塞中度过；
9个月时间在洗衣服做饭。
看到这些内容，你是不是心有触动，摸一头冷汗。没错，这是数字的力量，一下子抢了你的眼球。
就好像两个类似的标题，《哪些小改变能引发人生大不同》和《哪些5分钟的小改变，能引发人生大不同》，明显后面的更有冲击力。
在一篇文章里，若能引用某些研究的数字，你会认为它更权威，不随意，值得信赖。
数字能制造震撼。在生活和工作中，我喜欢用数据和自己对话。
本子里固定有一张《人生只有900格》（假设人生到75岁，每个月为一格）。
一生于纸，尽收眼底。紧迫感来了，该干什么马上就干，别墨迹。
手机里还可以装类似倒数日的软件，或者是进度软件，比方说很萌的AT。
我坚持6年记录时间开销，原因也是如此。感觉会骗人，但数据不会说谎。
凭感觉做事，迷迷糊糊之中不知流失了多少宝贵时间，要知道，那都是生命。
记录时间之后，数字明明白白写在那里，今天是高效还是颓废，一目了然，无需辩解。
定计划时，数字也能派上用场。今天日计划预计多少时长，能不能拎得出来，看数字就知道。
写文章时，配以字数统计，一定时间后再加上篇数统计。用数字说话，才知道自己走了多远。
如果这辈子你打算输出2亿文字量，平均到一天大概得写多少。看清了，拖延症自动滚蛋。
换个角度讲，人喜欢掌控感，数字正好满足这种需求。数字易度量，让你心里踏实。如同打开软件时，看到那个“*%”的进度条，你会有耐心等下去。
上次参加活动时，遇到一位90后财务自由的小鲜肉。他更有意思，喜欢给个人近期的时薪进行定价。如果有一个什么事情来了，他会拿出来和时薪的数字做个比对，再决定办不办。
他用数字帮助自己理性决策，难怪早早做到财务自由的阶段。
以前做事常常没有“价值”的概念。拍拍脑袋、一腔热情全身而上，不考虑时间投入产出比的问题。
不思考“价值”这件事，容易让人成为“讨好型”人格。明明手上有事在忙，同事一吆喝，说能不能帮帮忙，你马上就“好好好，没问题”。结果搞得自己很忙，对方也不觉得是麻烦你。
曾经有个来访者有困惑，我问她，在这件事上最终想要达成什么，价值在哪里。
她懵了——在她看来，一旦关注价值这件事，代表很功利，她不希望自己是一个“功利”的人。
这和个人价值观有关系，有的人喜欢随机漫步型的生活状态，不想做太多规划，走到哪里，就到哪里。只要自己觉得ok就行，没问题。
当然，也有可能她对“价值”的理解和我的不相同。我所谓“价值”，是指这件事跟人生梦想契合，与你要的生活状态是接近，那么算是有价值。
多伦多大学布莱克．理查兹教授在《神经元》杂志中提到“大脑的原则是除了那些特别的事情，其他的一律忘记。”
没有定义价值，这件事极易被忘。这也是为什么新手很随便地写了几条年目标后，后来多半会忘了那份年目标的原因。
在我看来，关注“价值”，起码有3个好处。
找到动力：能记住这个任务，并让这个任务产生动力感，有激情办下去；
明确结果：清晰这件事要办到什么程度，拿到什么样的结果，以终为始才不会漫无目地乱跑；
聚集力量：把有限的时间和精力，投放在真正值得投入的点上，集中力量干大事。
正如《最重要的事情只有一件》所提倡的那样。毕竟生命有限，又有那么多事情想办，到底哪一件事先开启呢，不可能随便抓一个上来，总要有个理由。
人生苦短，不要浪费在零价值的事情上。
人在面对事情时，经常有跳出负面的想法。就像不小心做错事，口头禅多是“糟了！”“惨了！”。因为我们通常觉得做错就是不对，但如果做错是成长的机会呢？
不同的表述，会令你的关注点差之千里。比如“失败了”和“暂时未成功”，是不是不同的感觉？
“失败了” 这三个字让人气馁，而“暂时未成功”让人面向未来，朝着如何成功路子思考。
再举个知识付费更常见的例子。现在“听书”很流行。
如果你不想让自己听，大可以说那是“拾人牙慧”，好像别人先吃了一餐，我再吃对方牙缝里剩下的残渣，才不要呢。
如果你想让自己去听，不妨告诉自己：“一本20多万字的书籍，花20分钟就知道要点，一天听2本，一年都可以听700多本，这是以前10年都干不到的事情”。
本质上都是同一件事，但换个框架看待此事，表达方式变了，能量就变了。
因此，每次有负面想法出现时，我会及时用纸笔写下来。看清心里是被什么想法障碍。如果这件事我很想做，只是恐惧而已，那是否换个说法让自己动起来？最后，经常是换个角度一想，马上就通了。
比方，孩子很调皮，不听大人的话。父母要让自己不乱飙脾气，不妨告诉自己“这是孩子大脑快速发育，所以开始有自主意识，成长了，应该开心才对。”
比如，别人批评你的时候，第一时间你会抵触，心里常想的是：“他怎么这么挑衅？对我这么狠心？”
如果换个框架想，别人的批评也可以当作是“他觉得我还可以做得更好！”怎么样，是不是心情就完全不同，而且自己更能冷静下来面对他的批评。
一花一世界，一词一天堂。换个说法天地宽。
“成长”这个词听起来比较虚，可以简单地理解为，相信人可改变，不忍受闲下来的无所事事，不断设置跳一跳够得着的任务。
我始终有一个想法，在太舒服的地方呆久了会失去锐气，很难有冲上去的劲头。就像在800米长跑中，跑着跑着没跟上大部队，前面的人跑远，你就没劲头再冲上去了。
想要自己有所改变，往更好的方向迈出去，需要跳出舒适区，不停留在某个任务本身。
在职场中，领导布置一个常规的任务，除了完成之外，还会将这个任务的经验和流程清单梳理出来。
哪怕不是领导要求的事，自己也干得开心，因为下一次效率上去了，又能选择其它维度来提升能力。
每当一个任务令人乍一看很恐惧时，我会特意去追踪恐惧的源头是什么，试着把它解开。鼓励自己去接受这件原本害怕的事。
尝试给自己搭建脚手架，一步一个脚印。等到真正完成以后，回头一看，原来走了这么长的路，好像也没想象的那么难了。
有的朋友说不知道给自己设什么年目标，不妨经常问问自己三个问题——
小目标完成之后，再设置一个更高维度的小目标，变成一个又一个的成长循环，一年之后就能看见不一样的自己。
挖掘人生潜力，突破人生极限，都逃不掉成长思维。
一图胜千言。如果我竭尽全力跟你描述房车多么豪华，还不如直接放张图给你看。
工作和生活中，如果能图像化的内容，尽量画图。
我的笔记本是一条原始横线都没有，空白页，恣意挥洒，爱画什么就画什么。
词不达意，图像来补。需要思考什么的，用图像最方便了，比一团密密麻麻的字来得直观。最起码用上思维导图，各个分类清晰，一目了解。
干巴巴、味同嚼蜡的文字，难以点亮大脑的兴奋点。写文章，做课程，少不了打比方。这也是图像思维的另一种呈现。
类比，能让枯燥的文字突然鲜活起来，就像做饭做菜时必须要下的“盐”，这已经是惯用的手法了。
讲故事属于图像思维。因为讲故事，有情节，有细节，有情绪，能在人的脑里形成多重冲击的画面感，带来前所未有的触动。
一个简单通俗的道理，披上故事的外衣，马上摇身一变金光闪闪。
如果你想达成目标，更少不了图像思维。光是写几行目标，你是没有动力的。
要让目标跑起来，最好有图片来引诱自己。这也是为什么这几年来，流行用照片制作梦想愿景板的原因。
即便没有愿景板也没关系，只需要闭上眼，想象达成目标后你最期待的那个画面，越详细越好！
在每日计划中，图像思维也能派上用场。
《习惯的力量》作者查尔斯.都希格在他的另一本新书提到，他会在计划时“花几分钟来想象希望发生的事”。
这样，当真正在执行任务时，如果出现分散注意力的事情，他能立刻判断是否应该忽略它。
“提问思维”的意思是，凡事遇到困惑，不知出路，可以先自问几个问题。
读书时，习惯求得一个标准答案。走上社会，并没有什么标准答案，说得通就行。然而，很多人渐渐失去提问的能力。
曾经有个职业演说家、销售培训师吉尔，她每天都在拼命接课，异常疲惫。于是找到咨询师，希望咨询师能帮她大幅度提高目前的收入。
咨询师指着她日程表上的“银行主讲”，问她“为什么他们会需要你的这个主题演讲？”
吉尔说：“我不知道，但我猜那家银行最近正在经历新一波的销售低迷期。”
于是，咨询师让吉尔再回去了解清楚了“为什么银行会需要这个主题演讲？”等２０多个问题。
一个星期后，吉尔很惊喜，因为她通过２０多个问题，了解到很多被她忽略的信息。通过和银行经理联系，她为那家银行量身订制了一套为期一年的培训项目，从而获得以往主题演讲的１５倍酬劳。
优秀的咨询师不会直接给你答案，明确说出这条路一定行。他们相信，答案在来访者心中，所以只用好问题帮你把答案引出来。
提出好问题，是获得好答案的前提。这些问题会成为“勾子”，哪怕无法立刻明白什么，慢慢的，答案会在日子长了以后显山露水。
提问还有不少用处。
比如，读书时，可以想想我为什么要读这本书？为什么值得我花时间读？我希望从这里收获什么？先提问，再读书，就像带着一个特制的鱼网捞鱼，有的放矢，满载而归。
比如，面对多个选项无法决策时，问自己“把选项放下，在这件事上，我的目标是什么？”“除了这些选项，还有其它可能吗？”都可以慢慢理出思绪。
苦苦想要得到一个标准答案，不如提出靠谱的问题。
游戏思维，并不是说玩世不恭，带着一种吊儿郎当的心态行走，而是带着一种玩儿的心态，把生活中想象成一场游戏。
生活中遇到的困难，是游戏升级路上的小怪兽。玩游戏，必定会遇到它们的吧，那就对了，有什么好怕，想个办法把他按倒就行。
普通人的生活中总会有很多不如意的地方，鸡毛蒜皮，柴米油盐，各种人间烟火的杂事，每一样都去烦恼，铁定没个三天三夜能愁完。
即便没有烦恼，多是按部就班，平淡如水。每天只剩下吃喝拉撒加工作家庭，好像找不到什么盼头。
不过，只要你愿意用游戏化的思维装点它，必定活出星辰大海的感觉。
我喜欢在生活中加入好玩的元素。把平常日子里不怎么接触到的做法，引到稀疏平常的生活中，美其名曰“妙鲜多”。
比如，试一下这个星期只用左手去刷牙，或者是试一下上街吃饭，找一家从来没有进过的饭店，点一份从来没有试过的菜式。总之，你可以天马行空、异想天开。
日子长了，你会发觉，生活中有很多好玩、有趣的事，等待开发。就看你怎么样把它们调动出来，让生活平添新异刺激。
在生活这场游戏中，肯定会有游戏攻略。
我把这些经验拿出来，分享给其他的游戏伙伴，让大家少掉坑，少走弯路，在游戏的晋级道路上越走越顺利。
所以，你现在看到的这篇文章，也可以说是一份人生游戏攻略，有趣吧！
杠杆思维，顾名思义，就是阿基米德提到的杠杆效果，给我一个支点，撬动一个更大的世界。
这个原理在高中学物理时熟稔于心，但能真正想起来并用到生活中，并不容易。用得好的都是高手。
Uber、airbnb、特斯拉、小米，无一不是利用大量的外部杠杆资产，撬动整个行业的指数型组织。
当然，杠杆只是形象的说法，包含着很多类含义。在有限的生命里，杠杆思维让你“四两拨千斤”。
一件事要推进之前，你为它赋予10个目标，10个目的，这便运用了杠杆效应。
拼死拼活，把一个人活成一支队伍，可以。而如果是一个团队，各自发挥所长，就是加了杠杆思维在其中，才容易把一份事业做大做强。
还有理财中的“复利”，商业中的“系统”构建，都是杠杆思维的最好证明。
从平台上来讲，互联网是一个特别杠杆效应的地方。以前写文章，写到你的本子里，没有人能看见。
而放到网上去，哪怕你睡着了，这些文字还在网上散步，不知跑到哪里。也许在几百公里以外，那些不认识的人手里，对他们产生巨大的影响。
这也是为什么我很喜欢在网上码字的原因。在这里，能超越时间与空间的限制，正是杠杆的力量。
做事时，不妨试着思考，这当中是否能找到“杠杆”。
说到这里，不知各位还记不记得上面的内容。别怕，8大思维小结在这里——
数据思维
价值思维
换框思维
成长思维
图像思维
提问思维
游戏思维
杠杆思维
过去，学到的各种物理定律、古代文学这个那个知识，可能很多已经记不清了。好在学习过程中，思维习惯悄悄地塑造和改变我们。
思维习惯，有时候比知识更重要。
拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”
如果说性格决定命运，那么，改变自己的习惯就会改变性格，也就会改变自己的命运。
在信息爆炸的时代 ，找到自己确信有用的思维习惯，持之以恒，让它们为你的人生助力！
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青年作家、职场二宝妈「发愤的草莓」，陪你在柴米油盐中活出星辰大海！
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